Beneficiile ceaiului de mentă
A aparut din nou parfumata menta, asa ca este un bun prilej sa o culegem si sa o punem la uscat, pentru ca in perioada sezonului rece sa ne bucuram de ceaiuri aromate si pline de vitamine. Unde mai pui ca, menta este recunoscuta pentru beneficiile sale aduse pentru sanatate.
Haideti sa vedem impreuna de ce este bine sa consumam ceai de menta!
1. Combate stresul
Ceaiul de menta este bogat in mentol, un relaxant muscular ce are ca efect detensionarea naturala si eliberarea de anxietate. Consumand o cana de ceai de menta inainte de culcare te poti bucura de un somn mai odihnitor ca de obicei.
2. Elibereaza sinusurile
Ceaiul de menta este un decongestionant natural arhicunoscut.
3. Este un bun aliat al dietei
Menta are rolul de inhibitor al apetitului, iar ceaiul din aceasta planta contribuie la cresterea metabolismului si la reducerea semnificativa a kilogramelor in plus.
4. Se foloseste pentru tratarea problemelor de balonare
Bea o cana de ceai de menta ori de cate ori ai probleme cu balonarea sau gazele, iar digestia ta va fi mai buna si mai usoara.
Citeste continuarea pe marya.ro.