A fiert lămâile seara și a băut lichidul imediat cum s-a trezit. Efectele sunt neașteptate!
Apa cu lămâie este una dintre cele mai populare băuturi. Din nefericire, nu se folosește întreaga sa capacitate, nutrienții din pulpă rămânând acolo.
Fierbe lămâile fără să storci sucul și vei obține toate beneficiile pe care le poate oferi acest fruct, conform girly.ro.
Ai nevoie de:
6 lămâi
600ml de apă
Preparare
Taie cele șase lămâi în jumătate și pune-le în apă. Fierbe timp de trei minute. Lasă să se răcească timp de 10-15 minute.
Scoate lămâile și pulpa din apă.
Bea apa caldă.
Iată ce beneficii obții:
- Stimulează sistemul imunitar
- Te apără de răceli
- Îți oferă energie
- Îți ajută digestia și metabolismul
- Îți curăță corpul
- Echilibrează pH-ul din organism
- Îți curăță pielea
- Împrospătează respirația
- Ajuta la slabit
- Îți îmbunătățește starea de spirit
- Hidratrează sistemul limfatic
- Ajută la vindecarea organismului.