Legătura dintre un somn odihnitor și carieră. Cum influențează odihna competitivitatea la locul de muncă în cazul femeilor
Somn
Dacă femeile vor să se concentreze foarte bine asupra carierei, mai întâi au nevoie de un somn de bună calitate. Un studiu de la Universitatea de Stat din Whashington (WSU), SUA, a indicat că o bună calitate a somnului a influențat starea femeilor și a schimbat modul în care acestea s-au simțit în legătură cu avansarea în carieră. Între timp, aspirațiile bărbaților nu au fost influențate de calitatea somnului.
Cercetătorii au constatat că ambițiile profesionale ale femeilor cresc odată cu un somn calitativ, în cadrul unui studiu de două săptămâni. Aceștia au făcut un sondaj pe 135 de lucrători din SUA. În fiecare zi, participanții au notat cât de bine au dormit și calitatea stării de spirit pe care o aveau în acel moment, iar mai târziu, în cursul zilei, cum se simțeau în legătură cu dorința de a obține un statut mai bun și responsabilitate la locul de muncă.
„Atunci când femeile au parte de un somn bun, iar starea lor este accelerată, ele sunt mai predispuse să își orienteze intențiile spre obținerea unui statut și a unei responsabilități la locul de muncă. Dacă somnul lor este slab și le reduce starea pozitivă de spirit, am observat că femeile au fost mai puțin orientate spre aceste scopuri”, a spus autorul principal al studiului și profesor asociat la Colegiul de Afaceri Carson al WSU, Leah Sheppard, conform Science Daily.
Citește continuarea pe Descoperă.ro
Citește și:
- 16:58 - Test IQ pentru minți agere: care dintre pahare se umple primul? Provocarea care pune pe jar internetul
- 15:56 - Rețeta celebrilor mici de la Dedulești. Trucul care îi face suculenți și plini de gust
- 14:45 - Prăjitură pufoasă cu pere și scorțișoară. Rețeta unui desert perfect pentru minivacanța de 1 Mai
- 14:28 - Suplimentul pe care multă lume îl consumă, dar care poate fi toxic. Semnal de alarmă tras de un neurolog
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
