Pe toate drumurile se gasesc cirese; romanesti sau nu, mari sau mici, mai dulci sau mai necoapte. Ciresele sunt recomandate in dietele de slabire, tuturor celor care vor sa piarda in greutate, inclusiv diabeticilor.
Ciresele sunt compuse intr-o proportie de peste 70% apa, iar restul de 30 la suta este reprezentat de vitamine din complexul B necesare pentru alimentarea cu energie a organismului. Cireșele se recomandă în afecțiuni renale, gută, reumatism, artrită și ateroscleroză (previne depunerea colesterolului pe artere).
Cura cu cireșe are efecte remarcabile iar rezultatele sunt vizibile în scurt timp. Cercetările au demonstrat că prezența unui volum ridicat de apă în organism amplifică nivelul de energie și ajută la stimularea activității metabolismului. În afara efectului de scădere al numărului de kilograme, consumul de cirese induce și o stare de relaxare pe parcursul întregii zile. Mai mult, prin conținutul lor, cireșele conferă suplețe și fermitate pielii.
Dieta pe bază de cirese este recomandata nu doar pentru slăbire ci și în scop medical. Cireșele echilibrează funcția hepatică, cresc nivelul de minerale din organism, combat sterile de oboseală și ameliorează afecțiunile biliare. De asemenea, medicina modernă recunoaște efectul sedativ al acestui fruct.
În cazul în care optați pentru o cură cu cireșe e bine de știut că nu trebuie să fie incluse în mesele zilnice grăsimi animale, zahăr rafinat sau alcool. Fructele se vor consuma în mai multe porții, pe parcursul unei zile. De altfel, volumul acestora trebuie crescut progresiv pentru a nu se declansa tulburări digestive.
