FRESH-REFRESH. Beneficiile mersului pe bicicletă

Adepții curentului eco au înlocuit deja mașina cu bicicleta. Studiile arată că, pedalând, ne menținem sănătoși, îmbunătățim calitatea vieții și ne tonifiem musculatura.

Mersul pe bicicletă ajută la o bună funcționare a sistemului cardiovascular, respirator și digestiv, stimulează metabolismul și e extrem de eficient. Într-o oră de pedalat se ard aproape 400 de calorii.