De ce trebuie să stingem toate luminile când dormim

Ce spun problemele de somn despre sanatate ta: esti in pericol sau nu?
Ce spun problemele de somn despre sanatate ta: esti in pericol sau nu?

Oamenii si-au petrecut noptile in intuneric bezna de cand au aparut pe planeta. Insa acest lucru este din ce in ce mai rar intalnit in secolul al XXI-lea, caci tot mai multe dispozitive electronice ne tulbura somnul si, implicit, ritmul circardian.

Ce părere ai despre acest articol?