Cel mai sănătos mic dejun. Conţine toate vitaminele de care ai nevoie

Uite de ce ai nevoie:

O banană îngheţată

1/4 cană cu afine

1/4 sau 1/2 lapte de migdale

O linguriţă de pudră de maca (ginseng andin)

O linguriţă de pudră de açaí

O linguriţă de pudră de maqui

O linguriţă de pudră de camu camu

Jumătate de cană de granola

O lingură de fulgi de nucă de cocos

O lingură de pudră de cacao

O lingură de goji

Pasează banana şi afinele cu puţin lapte de migdale. După ce conţinutul s-a transformat într-o pastă (ar trebui să arate ca iaurtul îngheţat), adaugă şi restul de lapte. Apoi amestecă, folosind o lingură, cu pudrele. La sfârşit, presară peste tot granola, fulgii de nucă de cocos, cacao şi goji.