Advertising
Advertising
Ce este, de fapt, rucola? Obişnuim să face salate cu ea, însă această plantă nu...
19 ian. 2022, 09:20
Rucola
Articol scris de Scris de Dan Istratie
În limba română, rucola se numeşte voinicică şi se foloseşte că plantă medicinală. Creşte foarte rapid, iar seminţele sale se folosesc drept condimente.
Deşi ai zice că este rudă cu salatele, rucola face parte de fapt din familia brassicaceae, iar asta o face rudă cu cruciferele: broccoli, conopidă, varză.
Rucola îmbunătăţeşte imunitatea, regularizează nivelul colesterolului din sânge şi are acţiuneantioxidantă. Cu foarte puţine calorii şi un gust intens, rucola este o plantă pe care nu trebuie să o ratezi când eşti la dietă.
Rucola este una din cele mai bune surse de vitamina K, o vitamina esenţială pentru sănătatea oaselor şi a creierului.
Citește și:
- 15:50 - Scandal într-un taxi. O clientă susține că a fost ținută în mașină pentru că a refuzat să lase bacșiș
- 14:43 - Produse importate din Turcia, suspectate că au fost vândute ca fiind românești. Autoritățile desfășoară verificări în Ilfov
- 14:20 - Ce spune luna nașterii despre tine: trăsături, emoții și moduri de reacție
- 13:46 - Zodiile care ar putea fi puse față în față cu trecutul în timpul lui Mercur retrograd. Foști parteneri și amintiri revin în prim-plan
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
