Advertising

Advertising

Lifestyle· 1 min citire

12 remedii ca să nu mai sforăi

12 feb. 2015, 22:24

12 remedii ca să nu mai sforăi

12 remedii ca să nu mai sforăi

Scris de Realitatea.NET Publicat: 12 feb. 2015, 22:24

Somnul intrerupt de sforait nu este benefic nici pentru persoana care sforaie, nici pentru cel alaturi de care doarme. Iata o serie de remedii care te pot ajuta sa nu mai sforai si sa puteti avea un somn usor, atat tu cat si partenerul de… pat.

1. Curata-ti nasul

Un nas infundat poate duce la sforait. Inainte de culcare asigura-te ca ai narile decongestionate.
2. Evita alcoolul

Alcoolul relaxeaza muschii. Consumul de alcool face ca muschii gatului sa se “linisteasca” ducand la obturarea cailor respiratorii, ceea ce conduce la sforait.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

nas noapte somn sforăit

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Drumul de acces către vila lui Nicolas Cage s-a surpat. Incidentul a provocat și o scurgere de gaze

9 sept. 2026, 12:22

Drumul de acces către vila lui Nicolas Cage s-a surpat. Incidentul a provocat și o scurgere de gaze

Steaua lui Dolly Parton de pe Hollywood Walk of Fame, vandalizată la doar câteva zile după moartea ei

3 sept. 2026, 16:57Steaua lui Dolly Parton de pe Hollywood Walk of Fame, vandalizată la doar câteva zile după moartea ei

Reguli noi pentru influencerii din România. Creatorii cu peste 100.000 de urmăritori trebuie să obțină un aviz CNA în 60 de zile

2 sept. 2026, 17:31Reguli noi pentru influencerii din România. Creatorii cu peste 100.000 de urmăritori trebuie să obțină un aviz CNA în 60 de zile

Fiica lui Brigitte Macron, pe urmele mamei sale: are un iubit cu 20 de ani mai tânăr. Imagini inedite cu viața de cuplu, publicate pe Instagram

2 sept. 2026, 07:47Fiica lui Brigitte Macron, pe urmele mamei sale: are un iubit cu 20 de ani mai tânăr. Imagini inedite cu viața de cuplu, publicate pe Instagram

Clipe de panică pentru Alina Pușcău. Cancerul s-a extins la oase

1 sept. 2026, 20:51Clipe de panică pentru Alina Pușcău. Cancerul s-a extins la oase

Sanatate

Avertisment dur de la fostul ministru al Sănătății, Alexandru Rogobete: „O să se moară în spitale”

14 sept. 2026, 22:14

Avertisment dur de la fostul ministru al Sănătății, Alexandru Rogobete: „O să se moară în spitale”

Senatul a adoptat eliminarea adeverinței de asigurat CASS până la finalul anului 2027

14 sept. 2026, 18:49Senatul a adoptat eliminarea adeverinței de asigurat CASS până la finalul anului 2027

Tratamentul modern care i-a salvat piciorul de la amputație

14 sept. 2026, 12:27Tratamentul modern care i-a salvat piciorul de la amputație

Avertisment OMS: Unul din zece pacienți suferă prejudicii în timpul îngrijirilor medicale. Jumătate pot fi prevenite

14 sept. 2026, 11:55Avertisment OMS: Unul din zece pacienți suferă prejudicii în timpul îngrijirilor medicale. Jumătate pot fi prevenite

Alexandru Rogobete trage un semnal de alarmă: „Putem moderniza spitale, dar investiția trebuie continuată prin oameni”

14 sept. 2026, 11:29Alexandru Rogobete trage un semnal de alarmă: „Putem moderniza spitale, dar investiția trebuie continuată prin oameni”

Justitie

„Sovereign Institute for Liberty and Justice”, noul proiect pentru viitorul României. Institutul pregătește un proiect de țară pentru următorii 20 de ani

14 sept. 2026, 19:01

„Sovereign Institute for Liberty and Justice”, noul proiect pentru viitorul României. Institutul pregătește un proiect de țară pentru următorii 20 de ani

Furt de combustibil pe Dunăre. Poliția Constanța a ridicat 2.500 de litri de motorină sustrasă de pe nave aflate în tranzit

14 sept. 2026, 16:14Furt de combustibil pe Dunăre. Poliția Constanța a ridicat 2.500 de litri de motorină sustrasă de pe nave aflate în tranzit

CSM introduce o limită pentru dosarele instanțelor. Ce se schimbă din 15 septembrie

13 sept. 2026, 12:13CSM introduce o limită pentru dosarele instanțelor. Ce se schimbă din 15 septembrie

Dosarul microbuzelor, în care este vizat Bolojan, pus la sertar de Kovesi? Mandatul șefei EPPO se încheie în octombrie

13 sept. 2026, 08:53Dosarul microbuzelor, în care este vizat Bolojan, pus la sertar de Kovesi? Mandatul șefei EPPO se încheie în octombrie

Se schimbă modul în care instanțele preiau dosarele. Noile reguli care vor limita numărul cauzelor repartizate

12 sept. 2026, 22:07Se schimbă modul în care instanțele preiau dosarele. Noile reguli care vor limita numărul cauzelor repartizate

Mai multe știri din Lifestyle

Ciorbă de cartofi cu afumătură, rețeta tradițională românească. Ingredientul care îi dă un gust aparte

14 sept. 2026, 22:47Realitatea.NET

Ciorbă de cartofi cu afumătură, rețeta tradițională românească. Ingredientul care îi dă un gust aparte

Horoscopul zilei de marți, 15 septembrie 2026. Gelozii, frustrări și conversații delicate pentru mai multe zodii

14 sept. 2026, 22:30Realitatea.NET

Horoscopul zilei de marți, 15 septembrie 2026. Gelozii, frustrări și conversații delicate pentru mai multe zodii

Profeția Babei Vanga pentru 2027 a reapărut pe internet. Ce s-ar putea întâmpla cu omenirea?

14 sept. 2026, 21:49Georgiana Balaban

Profeția Babei Vanga pentru 2027 a reapărut pe internet. Ce s-ar putea întâmpla cu omenirea?

Ce se întâmplă cu inima atunci când dormi cu lumină aprinsă. Studiul care o să te pună pe gânduri

14 sept. 2026, 21:48Realitatea.NET

Ce se întâmplă cu inima atunci când dormi cu lumină aprinsă. Studiul care o să te pună pe gânduri

Iubire cu năbădăi: o profesoară din Iași s-a căsătorit cu fostul student

14 sept. 2026, 21:07Realitatea.NET

Iubire cu năbădăi: o profesoară din Iași s-a căsătorit cu fostul student

Cum verifici geamurile termopan înainte de iarnă. Semnul care îți arată că pierzi căldură

14 sept. 2026, 21:06Realitatea.NET

Cum verifici geamurile termopan înainte de iarnă. Semnul care îți arată că pierzi căldură

Anii ’80 revin în forță. Generația care nu a trăit acea perioadă adoptă moda retro pe rețelele sociale

14 sept. 2026, 19:38Georgiana Balaban

Anii ’80 revin în forță. Generația care nu a trăit acea perioadă adoptă moda retro pe rețelele sociale

Horoscop 2026: Patru zodii intră într-o perioadă de aur. Binele se întoarce în viața lor

14 sept. 2026, 19:00Realitatea.NET

Horoscop 2026: Patru zodii intră într-o perioadă de aur. Binele se întoarce în viața lor

Test de inteligență: poți găsi litera diferită în doar 11 secunde? Unde se ascunde intrusul

14 sept. 2026, 17:40Georgiana Balaban

Test de inteligență: poți găsi litera diferită în doar 11 secunde? Unde se ascunde intrusul

Alegi mobilă sau alegi un stil de viață? Ce trebuie să știi înainte să mobilezi livingul

14 sept. 2026, 12:35Catalina Anghel

Alegi mobilă sau alegi un stil de viață? Ce trebuie să știi înainte să mobilezi livingul

Înălțarea Sfintei Cruci 2026. Tradiții și obiceiuri pe 14 septembrie. De ce se ține post în această zi

14 sept. 2026, 08:15Mădălina Cristea

Înălțarea Sfintei Cruci 2026. Tradiții și obiceiuri pe 14 septembrie. De ce se ține post în această zi

Sărbătoare mare, luni, 14 septembrie: Înălțarea Sfintei Cruci. Istoria și semnificația praznicului

14 sept. 2026, 07:18Realitatea.NET

Sărbătoare mare, luni, 14 septembrie: Înălțarea Sfintei Cruci. Istoria și semnificația praznicului