Advertising

Advertising

Lifestyle· 1 min citire

12 remedii ca să nu mai sforăi

12 feb. 2015, 22:24

12 remedii ca să nu mai sforăi

12 remedii ca să nu mai sforăi

Scris de Realitatea.NET Publicat: 12 feb. 2015, 22:24

Somnul intrerupt de sforait nu este benefic nici pentru persoana care sforaie, nici pentru cel alaturi de care doarme. Iata o serie de remedii care te pot ajuta sa nu mai sforai si sa puteti avea un somn usor, atat tu cat si partenerul de… pat.

1. Curata-ti nasul

Un nas infundat poate duce la sforait. Inainte de culcare asigura-te ca ai narile decongestionate.
2. Evita alcoolul

Alcoolul relaxeaza muschii. Consumul de alcool face ca muschii gatului sa se “linisteasca” ducand la obturarea cailor respiratorii, ceea ce conduce la sforait.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

nas noapte somn sforăit

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Monica Pop a suferit un accident vascular cerebral. Cum se simte medicul oftalmolog

31 iul. 2026, 13:41

Monica Pop a suferit un accident vascular cerebral. Cum se simte medicul oftalmolog

Artistul care a ținut post cu apă 40 de zile, operat de urgență

31 iul. 2026, 10:59Artistul care a ținut post cu apă 40 de zile, operat de urgență

Fostul soț al lui Jennifer Lopez a câștigat un milion de dolari. Ce va face starul de la Hollywood cu banii câștigați?

31 iul. 2026, 10:19Fostul soț al lui Jennifer Lopez a câștigat un milion de dolari. Ce va face starul de la Hollywood cu banii câștigați?

45 de ani de la nunta Prințului Charles cu Diana. Detaliile mai puțin cunoscute din spatele celei mai urmărite ceremonii regale

30 iul. 2026, 10:0345 de ani de la nunta Prințului Charles cu Diana. Detaliile mai puțin cunoscute din spatele celei mai urmărite ceremonii regale

$Actorul premiat cu Oscar Jared Leto, acuzat de infracțiuni sexuale! Documentar exploziv BBC$

29 iul. 2026, 14:11Actorul premiat cu Oscar Jared Leto, acuzat de infracțiuni sexuale! Documentar exploziv BBC

Sanatate

Alexandru Rogobete despre suspendarea grevei din Sănătate: „Este un gest de responsabilitate față de pacienți”

31 iul. 2026, 09:47

Alexandru Rogobete despre suspendarea grevei din Sănătate: „Este un gest de responsabilitate față de pacienți”

Afectarea nervilor produsă de diabetul zaharat

31 iul. 2026, 09:05Afectarea nervilor produsă de diabetul zaharat

Greva generală din spitale, suspendată.”Proiectul actual al legii salarizării nu mai există pentru noi”

31 iul. 2026, 08:15Greva generală din spitale, suspendată.”Proiectul actual al legii salarizării nu mai există pentru noi”

SANITAS: Niciun scenariu favorabil pentru angajații din sănătate în proiectul Legii salarizării

31 iul. 2026, 07:29SANITAS: Niciun scenariu favorabil pentru angajații din sănătate în proiectul Legii salarizării

O femeie din Ilfov a aflat că este moartă, deși se afla în fața medicului. Eroarea șocantă descoperită în sistemul statului

30 iul. 2026, 22:36O femeie din Ilfov a aflat că este moartă, deși se afla în fața medicului. Eroarea șocantă descoperită în sistemul statului

Justitie

Percheziții de amploare într-un dosar de furt de lemne. Trei angajați silvici din Brașov au fost reținuți, iar 14 persoane au fost duse la audieri

31 iul. 2026, 11:29

Percheziții de amploare într-un dosar de furt de lemne. Trei angajați silvici din Brașov au fost reținuți, iar 14 persoane au fost duse la audieri

Omul lui Bolojan de la Constanța, audiat într-un dosar de corupție. Florin Mitroi, în centrul unui scandal

31 iul. 2026, 10:49Omul lui Bolojan de la Constanța, audiat într-un dosar de corupție. Florin Mitroi, în centrul unui scandal

Tată din Giurgiu intrat în greva foamei după moartea fiului său. Cere reluarea anchetei și susține că adevărul este ascuns

31 iul. 2026, 08:32Tată din Giurgiu intrat în greva foamei după moartea fiului său. Cere reluarea anchetei și susține că adevărul este ascuns

CSM reacționează după derapajul lui Cristian Ghinea la adresa lui Marius Voineag

30 iul. 2026, 16:18CSM reacționează după derapajul lui Cristian Ghinea la adresa lui Marius Voineag

Petre Lăzăroiu avertizează asupra depășirii termenului de interimat: „Constituția este foarte clară”

30 iul. 2026, 15:49Petre Lăzăroiu avertizează asupra depășirii termenului de interimat: „Constituția este foarte clară”

Mai multe știri din Lifestyle

Horoscopul zilei de sâmbătă, 1 august 2026. Schimbări, surprize și noi oportunități pentru toate zodiile

31 iul. 2026, 15:01Realitatea.NET

Horoscopul zilei de sâmbătă, 1 august 2026. Schimbări, surprize și noi oportunități pentru toate zodiile

În jur de 700.000 de euro au ajuns pe o plajă plină de turiști. Oamenii s-au înghesuit să adune bancnotele aduse de valuri

31 iul. 2026, 14:43Georgiana Balaban

În jur de 700.000 de euro au ajuns pe o plajă plină de turiști. Oamenii s-au înghesuit să adune bancnotele aduse de valuri

Ca românul, nu-i niciunul. Turiști surprinși cu aproape 3 kilograme de alimente luate la all inclusive

31 iul. 2026, 14:15Realitatea.NET

Ca românul, nu-i niciunul. Turiști surprinși cu aproape 3 kilograme de alimente luate la all inclusive

Tartă cu prune și scorțișoară. Rețeta de sezon pe care merită să o încerci

31 iul. 2026, 12:45Realitatea.NET

Tartă cu prune și scorțișoară. Rețeta de sezon pe care merită să o încerci

Cele trei zodii care dau lovitura în august. Norocul le surâde pe plan financiar și profesional

31 iul. 2026, 12:32Realitatea.NET

Cele trei zodii care dau lovitura în august. Norocul le surâde pe plan financiar și profesional

Cât de des trebuie schimbată periuța de dinți. Ce se întâmplă dacă o folosești prea mult timp

31 iul. 2026, 12:17Realitatea.NET

Cât de des trebuie schimbată periuța de dinți. Ce se întâmplă dacă o folosești prea mult timp

Postul Adormirii Maicii Domnului 2026. Calendarul celor două săptămâni de post și zilele cu dezlegare la pește

31 iul. 2026, 08:37Realitatea.NET

Postul Adormirii Maicii Domnului 2026. Calendarul celor două săptămâni de post și zilele cu dezlegare la pește

Când este, de fapt, momentul ideal pentru micul dejun. Cine nu ar trebui să sară peste prima masă a zilei

31 iul. 2026, 08:09Realitatea.NET

Când este, de fapt, momentul ideal pentru micul dejun. Cine nu ar trebui să sară peste prima masă a zilei

Horoscopul zilei, vineri, 31 iulie 2026. O zi a deciziilor inspirate și a noilor începuturi. Vezi zodiile vizate

31 iul. 2026, 07:20Realitatea.NET

Horoscopul zilei, vineri, 31 iulie 2026. O zi a deciziilor inspirate și a noilor începuturi. Vezi zodiile vizate

Sărbătoarea zilei: Postul Adormirii Maicii Domnului începe astăzi, 31 iulie

31 iul. 2026, 07:10Realitatea.NET

Sărbătoarea zilei: Postul Adormirii Maicii Domnului începe astăzi, 31 iulie

Horocopul zilei de vineri, 31 iulie 2026. Vești importante, schimbări neașteptate și noi începuturi

30 iul. 2026, 22:13Realitatea.NET

Horocopul zilei de vineri, 31 iulie 2026. Vești importante, schimbări neașteptate și noi începuturi

Greșeala care îți poate distruge gazonul pe timp de caniculă. Mulți români o fac fără să își dea seama

30 iul. 2026, 21:03Realitatea.NET

Greșeala care îți poate distruge gazonul pe timp de caniculă. Mulți români o fac fără să își dea seama