Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Zece alimente care reduc pofta de mâncare

Zece alimente care reduc pofta de mâncare

Zece alimente care reduc pofta de mâncare

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 31 iul. 2015, 11:39

Foamea este o nevoie organică, definită ca fiind o senzație negativă, chiar dureroasă, de insatisfacție, ca o necesitate acută de a te alimenta, este o nevoie naturală, însă apetitul este o poftă, nu o necesitate, explică nutriționistul Lygia Alexandrescu.

De aceea, adaugă ea, tendințele actuale promovează alimentele care au abilitatea de a produce senzația de sațietate și de a întârzia senzația de foame, scrie Agerpres.

1. Ovăzul

2. Nucile

3. Semințele de in

4. Somonul

5. Apa

6. Ceaiul verde

7. Albușul de ou

8. Tofu

9. Varza

10. Merele

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

alimenteVARZAmerepofta de mancareseminţe de inalimente care reduc pofta de mâncarenutrișioniști

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe