Tu și partenerul vă doriți din tot sufletul să faceți un copil?! Ei bine, este cazul să știi tu, ca viitoare mămică, că sunt unele lucruri pe care ar fi bine să le faci înainte să rămâi însărcinată, care te pot ajută atât pe tine, cât și pe viitorul tău copil.
Urcă-te pe cântar!
Nici prea puțin, nici prea multe kilograme nu aduc niciun beneficiu maternității. Așadar, suie-te pe cântar dacă te gândești serios să ai un copil. Fă și o vizită la medic ca să îți indice dacă ești în limitele normale. În caz contrar, ai de rezolvat problema greutății corporale, înainte să devii gravidă. În cazul femeilor prea slabe, apar probleme la ovulație, motiv pentru care ele rămân mai greu însărcinate și, dacă reușesc totuși, riscă să piardă copilul. Așadar, câteva kilograme în plus nu strică în cazul lor. Când vine vorba de femeile mai rotunjoare, în unele cazuri supraponderale sau obeze, ele trebuie să dea jos câteva kilograme. Chit că rămân însărcinate, riscă să sufere de tensiune arterială mărită și chiar de diabet.
Renunță la vicii!
Nu prea mai ține în zilele noastre să spui: când o veni copilul, va fi bine primit. Unul dintre motive ține de viciile pe care le avem, iar dacă acestea sunt tutunul și alcoolul, trebuie să renunți la ele înainte de a rămâne însărcinată, nu după o luna de la concepție. Motivul? În primele trei luni de sarcina are loc organogeneză, cu alte cuvinte, se pun bazele organelor principale din corpul uman, la nivel celular. În aceste prime trei luni, factori externi precum țigările și băuturile alcoolice cresc riscul dezvoltării unor malformații genetice. Până una altă, vrei să începi cu dreptul o sarcina, nu? întreba retoric Iffath Hoskins, șeful departamentului de obstetrică-ginecologie de la Lutheran Medical center din Brooklyn (New York, SUA).
Verifică-ți medicamentele!
Să spunem că nu fumezi, nu bei alcool, dar iei pastile. De care? Numai tu știi! Ar fi bine să te uiți atentă pe prospectul lor și să-ți informezi medicul ce fel de medicamente iei înainte de a rămâne însărcinată, căci unele pot avea efecte adverse asupra embrionului.
Du-te la dentist!
Nimănui nu-i place vizită la dentist, dar înainte de a rămâne gravidă ar trebui să fie obligatorie. Una la mână, dacă apare vreo problema stomatologică în timpul sarcinii, dentistul nu va putea folosi multe dintre substanțele din dotare menite să-ți ușureze durerea pentru că riscă să afecteze fătul. A două la mâna, chiar și o ușoare infecție la nivel bucal se poate agrava în timpul sarcinii, când tu riști să dezvolți preeclampsie, iar fătul riscă să se nască prematur.
Zugrăvește înainte!
Dacă te bate gândul să-ți reîmprospătezi casa, apucă-te de zugrăvit înainte de a rămâne însărcinată, pentru că vopseaua, dar și pesticidele și agenții puternici de curățare conțin substanțe chimice care, dacă intră în contact cu o femeie gravidă, crește riscul de malformații la naștere.
Vopsește-ți părul!
Aceasta este mai degrabă o recomandare, nu o regulă, în condițiile în care nici în prezent specialiștii nu s-au pus de acord dacă a te vopsi în timpul sarcinii prezintă riscuri asupra copilului sau nu. Însă, ca să eliminăm orice posibilă sursă de necazuri, ideal ar fi să te vopsești înainte. Știm că nouă luni sunt multe până la următoarea vopsea aplicată, așa că alege șuvițe sau mese în timpul sarcinii. Atenție însă! Vopseau trebuie aplicată cu grijă pentru a nu intră în contact cu pielea capului.
Sursa: lyla.ro
