Durerea în gât și nasul curgător sunt de obicei primele semne ale unei răceli, urmate de tuse și strănut. Majoritatea oamenilor se recuperează în aproximativ 7-10 zile.
Răceala este unul din motivele principale pentru care copiii lipsesc de la școală, iar adulții necesită concediu medical. Deși majoritatea cazurilor apar toamna și iarna, virusurile responsabile de această afecțiune sunt prezente pe tot parcursul anului.. Adulții au în medie 2-3 răceli pe an, iar copiii au și mai multe.
Simptomele răcelii includ de obicei:
durere în gât
nas curgător
tușit
strănut
dureri de cap
Cu toate că majoritatea celor afectați se recuperează în ceva mai mult de o săptămână, persoanele cu un sistem imunitar slăbit, cu astm sau cu afecțiuni respiratorii pot dezvolta afecțiuni severe, precum bronșită sau pneumonie.
Cum să te protejezi de răceală
Virusurile care provoacă răceli se pot răspândi de la persoanele infectate la cele sănătoase, prin aer și prin contactul direct dintre aceștia. Acest lucru se poate întâmpla atunci când dați mâna cu cineva care este răcit sau atingeți o suprafață, precum un mâner, care are virusuri respiratorii pe ea, iar apoi vă atingeți ochii, gura sau nasul.
Tratamente naturiste pentru raceala
Remediu împotriva răcelii
Turnați 4 1 de apă într-un ibric mare, adăugând 1/3 cană cu rădăcină de ghimbir, 3 căni cu miere și o cană de stafide fără semințe. Dați un clocot și fierbeți amestecul la foc mic timp de o oră. Spuma care se acumulează la suprafață trebuie eliminată din când în când. Răciți, strecurați și închideți bine decoctul într-un recipient pe care depozitați-l peste noapte în frigider. În ziua următoare stoarceri 6 lămâi și 4 portocale și adăugați sucul la ceea ce ați obținut înainte. Amestecați bine și beți 2-3 pahare pe zi. Acest remediu vă va scăpa de simptome destul de repede și vă va curăța organismul.
Tratament cu tătăneasă
Mărunțiți mai multe frunze de tătăneasă și adăugați 1/2 cană cu boabe de soc. Adăugați o cană cu miere și o cană cu apă. Fierbeți la foc mic timp de 30 minute. Strecurați și beți cât este nevoie pentru a determina transpirația și a reduce febra. Frunzele de tătăneasă produc o substanță asemănătoare aspirinei și ajută la ușurarea disconfortului provocat de răceala, calmând membrana mucoasă inflamată a gâtului. Tătăneasa este considerată un lenitiv și un expectorant. Boabele de soc sunt diuretice și au rolul de a curăța organismul.
Tratament cu pănușe de porumb
Fierbeți 8 pănușe de porumb în 4 căni cu apă pentru aproximativ 30 de minute. Strecurați și beți. Se spune că desfundă nasul și combate durerea de cap asociată răcelii.
Tratament cu limonada
Încălziți un pahar cu limonadă și îndulciți-o cu miere. Aceasta este o rețetă bună dacă suferiți de răceala cu febră. Vă relaxează și ajută la îndepărtarea disconfortului.
Tratament cu lapte împotriva răcelii
La declanșarea răcelii, adăugați câte o linguriță cu scorțișoară și ghimbir unei căni cu lapte fierbinte. Adăugați o lingură cu miere și beți cât e fierbinte. Are efect calmant și stimulent.
Tratament cu ceai de flori de lumânărică
Ceaiul de flori de lumânărică are un gust plăcut și este bun pentru calmarea zonei inflamate a faringelui. De asemenea, reduce tusea. Puneți o cantitate mică de flori de lumânărică în 0,5 1 de apă clocotită. Așteptați 15 minute. Strecurați infuzia și îndulciți-o cu miere.
Răceala cu febră
Infuzați o linguriță cu iarba-mâței într-o cană cu apă clocotită timp de 10 minute. Strecurați ceaiul și adăugați la o cană cu suc de cireșe. Iarba-mâței a fost folosită încă din antichitate pentru a reduce febra prin provocarea transpirației.
Citiți continuarea pe sursesanatate.ro
