Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Tot ce trebuie să știi despre dieta daneză: slăbești 9 kg în 13 zile

Tot ce trebuie să știi despre dieta daneză: slăbești 9 kg în 13 zile

Tot ce trebuie să știi despre dieta daneză: slăbești 9 kg în 13 zile

Urmărește-ne și pe Google NewsAlege Realitatea.NET ca sursă preferată
Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 22 dec. 2017, 12:58

Dieta daneză este o dieta severa cu o alimentatie restrictiva care poate fi reluata la fiecare șase luni fără a destabiliza metabolismul, susțin specialistii în nutriție. Potrivit specialiștilor, această cură promite pierderea a șapte kilograme pe săptămână. Dieta daneza dureaza 13 zile si garanteaza pierderea a 9-12 kilograme insa, pentru că este săracă în kilocalorii, persoanele care doresc să țină acesta dieta au nevoie de acordul medicului înainte de a o urma.

Rezultatele dietei daneze variaza de la persoana la alta – in functie de modul de reactie al fiecarui organism la diferite mancaruri.

Ziua 1: La micul dejun se bea o ceașcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr. La pranz se mananca două ouă fierte impreuna cu 380 grame de spanac și o roșie. Cina va fi compusa din 200 de grame de friptură de vită, precum și o salată verde proaspata cu ulei de masline și zeamă de lămâie.

Ziua 2. Pentru cei care urmeaza dieta daneza la micul dejun se recomandă aceeasi ceașcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr. Pranzul va consta in 250 de grame de șuncă și un iaurt cu continut scazut de grasime (preferabil fara aditivi artificiali). Cina va fi compusa din același meniu ca în ziua precedentă.

Citește continuarea AICI.

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe