Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Tot ce știai până acum e fals! De ce e bine să beți apă în timpul mesei!

Tot ce știai până acum e fals! De ce e bine să beți apă în timpul mesei!

Tot ce știai până acum e fals! De ce e bine să beți apă în timpul mesei!

Urmărește-ne și pe Google NewsAlege Realitatea.NET ca sursă preferată
Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 27 oct. 2016, 20:19

Medicii gastroenterologi afirmă că oamenii sănătoși nu au de ce să se abțină de la a bea câtă apă au nevoie în timpul mesei. Interdicția de a bea apă în timpul mesei pe motiv că în acest fel diluezi sucurile gastrice sau mai știu eu ce altceva se întâmplă este o tâmpenie pură și simplă, spune dr. Carol Stanciu, gastroenterolog, profesor universitar și fondatorul  Institutului de Gastroenterologie și Hepatologie din Iași.

Doctorul adaugă că, din punctul de vedere al gastroenterologului practician, un om sănătos poate și trebuie să bea apă ori de câte ori simte nevoia, inclusiv în timpul mesei.

„Faptul că bei apă în timpul mesei nu influențează în niciun fel digestia. Poți bea apă ori de câte ori ai nevoie. Eu asta recomand pacienților mei. I-am auzit și eu pe unii spunând că nu e bine să bei apă în timpul mesei. E o nerozie“.

Sunt două reguli care trebuie respectate în timpul mesei : „Prima este ca persoana să mănânce ceea ce îi priește și nu ceea ce îi place, atenție! Și a doua, să mănânce puțin odată și mai des și să evite mesele copioase înghesuite către sfârșitul zilei“, a explicat medicul.

Aceste două reguli nu se aplică și persoanelor care suferă de diabet, boli cronice și care trebuie să urmeze regimul alimentar indicat de medicul curant.

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe