Vrei să-ți detoxifici organismul, dar nu știi cu ce alimente să începi o cură sănătoasă? Vezi top 10 alimente pentru detox care îți curăță colonul, regenerează ficatul și ajută rinichii să filtreze toxinele din corp.
Nuci braziliene
Au o cantitate mare de seleniu, care acționează ca un antioxidant și care ajută organismul să elimine rapid metalele grele din organele vitale. Nu exagera cu consumul și aceste nuci te vor ajuta să detoxifici organismul de mercur și alte metale grele.
Fructe Goji
Conținutul mare de beta caroten și vitamina C te ajută să cureți organismul de radicalii liberi și să ai parte de o cură de detox eficientă. Înlocuiește stafidele cu hrănitoarele fructe Goji și profită de beneficiile asupra ficatului și colonului.
Alge marine
Algele marine adăugate la dietă (în salate, supe, smoothie-uri) te ajută să cureți organismul de periculoasele metale grele: cadmiu, plumb și radioactivul stronțiu.
Citește mai mult pe unica.ro
