Testul care îţi spune cât vei trăi. Încearcă să faci acest exerciţiu fizic

Testul care îţi spune cât vei trăi. Încearcă să faci acest exerciţiu fizic
Testul care îţi spune cât vei trăi. Încearcă să faci acest exerciţiu fizic

Conceput de doctorul Claudio Gil Araujo, exerciţiul de mai jos îţi poate arată ce speranţă de viaţă ai. Este un test fizic simplu care se poate efectua oricând în locuinţa ta şi care îţi arată cât de mult echilibru ai, care este gradul de flexibilitate şi puterea deţinută.


Citește și:

Ce părere ai despre acest articol?