Sportul practicat în adolescenţă reduce riscul unei boli grave la maturitate

 Activitatea fizică are efecte benefice asupra rezistenței tinerilor la insulină, fenomen care duce la utilizarea neeficientă a acestui hormon și la apariția diabetului de tip 2, au constatat cercetătorii.

A fost observat anual un eșantion de 300 de copii, de la 9 ani până la împlinirea vârstei de 16 ani. Măsurătorile au arătat că sportul a avut un considerabil impact pozitiv asupra sănătății tinerilor de 9-13 ani, dar nu a influențat rezistența la insulină a celor de 16 ani.

Totodată, la copiii de 13 ani, testele au evidențiat că, în cazul celor mai activi din punct de vedere fizic, rezistența la insulină a fost redusă chiar și cu 17%, indiferent de cantitatea de grăsime corporală a subiecților. Diferențele dintre rezistența manifestată la insulină de cei care fac mișcare și tinerii care nu au acest obicei a scăzut apoi progresiv, până la 16 ani.

Aceste date sugerează că adolescența este o parte a vieții care contează foarte mult în prevenirea diabetului de tip 2.