Semnele clare că te afli într-o relație toxică, chiar dacă nu pare

Potrivit cercetarilor, abuzul emotional este daunator la fel precum cel fizic ori sexual.

Motivul pentru abuzul emotional este atat de daunator este pentru ca afecteaza modul in care te gandesti la tine insuti/ati. Vine sub forma actiunilor, atitudinii si vorbelor care au ca scop insultarea si umilirea ta. Este folosit ca forma de control, adesea victima simtindu-se confuza, lipsita de putere si tematoare.

Toate formele de abuz ataca imaginea de sine, insa cel emotional ataca direct legatura dintre valoarea de sine si nevoia de iubire. S-ar putea sa fii surprins sa afli ca abuzul emotional apare atat in cazul femeilor cat si al barbatilor (procente egale). Poate avea loc in orice relatie.

Te-ai putea afla intr-o relatie de abuz emotional daca:

Esti umilit/a contant in fata altor oameni.

Actiunile tale sunt mereu criticate, iar tu simti ca nu esti in stare sa faci nimic cum trebuie.

Face glume nesarate si pline de rautate la adresa ta.

Vrea sa controleze totul chiar si actiunile tale.

Iti reaminteste, in mod constant, de esecurile tale.

Nu-i pasa de sentimentele tale si, adesea, iti spune ca te inseli si ca esti prea sensibil/a.

Iti arunca priviri dezaprobatoare si pline de amenintari astfel incat iti este teama pentru momentul in care veti fi singuri.

Foloseste afectiunea si sexul ca forme de pedeapsa.

Minimizeaza visele si realizarile tale.

Dezvaluie altora momentele private, precum si secretele si dorintele tale.

Nu crede ca esti capabil/a sa stii ce este mai bine pentru tine.

Cum se transferă energetic rănile nespuse ale părinților la copiii lor. Nu este nevoie să se spună o durere ca ea să se simtă