Calciul este componenta esențială a oaselor și a dinților, ajută la coagularea normală a sângelui, dar și la buna funcționare a nervilor, mușchilor și a glandelor endocrine. Amorțeala feței și a membrelor, furnicăturile, dar și palpitațiile, hipotensiunea, tetania (contracții prelungite ale mușchilor mâinii sau piciorului – n.r.), spasmul respirator și tulburările de memorie sunt “semne” ale nivelului scăzut de calciu. Tot din cauza lipsei de calciu pot apărea și boli precum osteoporoza și spasmofilia.
Deși alimentația deficitară este principala cauză pentru lipsa de calciu, o serie de alți factori duc la acest deficit. Expunerea redusă la soare (sursă importantă de vitamina D), menopauza, anumite afecțiuni precum diabetul, hipertiroidia, bolile renale, anemia, stresul, dar și cofeina în exces sunt alți “inhibitori” ai calciului, potrivit doctorulzilei.ro.
Medicii spun că nu trebuie neglijate nici cauzele endocrine. “Proasta funcționare a glandelor tiroidiene, cauzată de lipsa magneziului, dar și extirparea glandei tiroide nu mai permit asimilarea corectă a calciului”, explică Aurelia Constantin, medic internist.
Curele de slăbire draconice, cu laxative și diuretice, duc la pierderi masive de electroliți, care la rândul lor pot declanșa crize de hipocalcemie.
De asemenea, aportul excesiv de potasiu și fosfor poate duce la eliminarea calciului prin urină. Și nu în ultimul rând, făinoasele, sarea, zahărul, alcoolul și cofeina sunt mari “consumatori” ai calciului din organism.
Tulburări de memorie și cataractă
Hipocalcemia netratată poate avea în timp consecințe grave pentru organism, de la osteoporoză până la tulburări de memorie, reversibile până la un punct, și cataractă. Un nivel redus al calciului din organism poate determina apariția spasmofiliei, care se declanșează în perioade prelungite de stres și oboseală sau în urma unui șoc puternic.
“Apar înțepături în extremități, crampe musculare, cârcei, senzația de nod în gât, sufocarea, leșinul, palpitațiile, simptome asemănătoare crizelor de epilepsie”, avertizează medicul Aurelia Constantin.
“Primul ajutor” în cazul unei crize de spasmofilie este procesul de inspirare și expirare într-o pungă de hârtie, pentru a crește concentrația de oxigen și pentru a distrage atenția pacientului de la efectele crizei. Tratamentul propriu-zis va fi recomandat ulterior de către medic.
Cum se tratează hipocalcemia
Primul pas pentru a evita hipocalcemia este să consumați alimente bogate în calciu (lactate, oleaginoase, legume verzi). Dacă aveți probleme de asimilare, atunci e bine să recurgeți la medicație. Tratamentul hipocalcemiei nu se face însă “după ureche”, ci presupune anumite reguli.
“Suplimentele de calciu nu se iau împreună cu cele de fier, deoarece acesta din urmă nu se mai absoarbe. Adesea, odată cu lipsa de calciu, trebuie corectată și lipsa magneziului. Dacă situația este urgentă, corectarea deficitului de calciu și de magneziu se face simultan. În caz contrar, este bine ca suplimentele de magneziu să le preceadă pe cele de calciu, cel puțin o perioadă de timp, după care să fie administrate simultan”, explică medicul internist Aurelia Constantin.
În caz de hipocalcemie severă, este nevoie de administrare intravenoasă a ionilor de calciu, în timp ce în cazurile mai puțin grave se vor prescrie suplimentele de calciu.
