Advertising

Advertising

Actual· 1 min citire

Secretul prin care Nadia Comăneci se menține în formă la 65 de ani VIDEO

15 sept. 2024, 08:15

Cum se menține în formă Nadia Comăneci la 65 de ani. Foto/Profimedia

Cum se menține în formă Nadia Comăneci la 65 de ani. Foto/Profimedia

Scris deIulian Budusan

Publicat15 sept. 2024, 08:15

SursăRealitatea Plus

Nadia Comăneci dezvăluie secretul prin care se menține în formă la 62 de ani. Recent, ea s-a pozat în costum de baie executând elemente din competiția de la Montreal, unde a primit nota maximă. Gimnasta a scos trei alimente din dietă și recunoaște că la cină bea câte o bere.

Gimnasta este renumită nu doar pentru execuția perfectă, dar și pentru stilul său de viață sănătos. Fosta campioană mondială a dezvăluit că face sport zilnic și pune accent pe antrenamente care mențin și corpul și mintea în formă.

Nadia a mărturisit că nu consumă mâncăruri procesate sau bogate în grăsimi nesănătoase, dar nici desert.

Nadia a scos din dietă chiar și cartofii prăjiți și pastele, iar ca obiceiuri alimentare sănătoase a păstrat fructele, iaurtul, peștele, salatele și avocado.

A post shared by Nadia Comaneci (@comaneci10)

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

Nadia Comaneci romania gimnastica cum se mentine in forma nadia

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Philipp Plein, dezvăluiri despre relația cu românca: „Eroina mea!”

4 iul. 2026, 11:25

Philipp Plein, dezvăluiri despre relația cu românca: „Eroina mea!”

Cutremur Venezuela. Toți cei patru membri ai unei trupe rock, găsiți morți sub dărâmăturile clădirii în care repetau

2 iul. 2026, 12:37Cutremur Venezuela. Toți cei patru membri ai unei trupe rock, găsiți morți sub dărâmăturile clădirii în care repetau

„Împreună până la sfârșit”. Fostă regină a frumuseții din Florida și iubitul ei, găsiți morți după cutremurele din Venezuela

2 iul. 2026, 10:28„Împreună până la sfârșit”. Fostă regină a frumuseții din Florida și iubitul ei, găsiți morți după cutremurele din Venezuela

A murit Victor Willis, solistul trupei Village People, coautorul celebrului hit „YMCA”

1 iul. 2026, 12:41A murit Victor Willis, solistul trupei Village People, coautorul celebrului hit „YMCA”

Slăbești 9 kilograme în 20 de zile? Adevărul despre dieta lui Robert F. Kennedy Jr. și riscurile pentru organism

30 iun. 2026, 14:20Slăbești 9 kilograme în 20 de zile? Adevărul despre dieta lui Robert F. Kennedy Jr. și riscurile pentru organism

Sanatate

România reia negocierile cu Pfizer după blocarea conturilor. ROMATSA contestă decizia

3 iul. 2026, 09:30

România reia negocierile cu Pfizer după blocarea conturilor. ROMATSA contestă decizia

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce ne trezim obosiți după 8 ore de somn?

3 iul. 2026, 08:49Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce ne trezim obosiți după 8 ore de somn?

Soluția utilizată pentru tratamentele oncologice repetate

3 iul. 2026, 08:00Soluția utilizată pentru tratamentele oncologice repetate

Spitalul de Boli Infecțioase din Constanța pierde finanțarea prin PNRR: care este motivul

3 iul. 2026, 07:48Spitalul de Boli Infecțioase din Constanța pierde finanțarea prin PNRR: care este motivul

Alexandru Rogobete, despre scandalul Pfizer: "Am încercat toate variantele ca să reduce impactul"

3 iul. 2026, 07:39 Alexandru Rogobete, despre scandalul Pfizer: "Am încercat toate variantele ca să reduce impactul"

Justitie

Captură uriașă de canabis în Neamț. Polițiștii au descoperit o plantație de 2,4 tone și un laborator pentru producerea hașișului

4 iul. 2026, 15:41

Captură uriașă de canabis în Neamț. Polițiștii au descoperit o plantație de 2,4 tone și un laborator pentru producerea hașișului

Sechestru total în dosarul Viorel Pașca. Procurorii au indisponibilizat bunuri, conturi și proprietăți de milioane de euro

4 iul. 2026, 15:22Sechestru total în dosarul Viorel Pașca. Procurorii au indisponibilizat bunuri, conturi și proprietăți de milioane de euro

Doi suspecți, sub control judiciar într-un dosar de înșelăciune imobiliară. Procurorii au confiscat peste 1,5 milioane de euro

4 iul. 2026, 13:07Doi suspecți, sub control judiciar într-un dosar de înșelăciune imobiliară. Procurorii au confiscat peste 1,5 milioane de euro

Cinci suspecți reținuți în dosarul fraudelor la examenul de Bacalaureat, cu ajutorul ochelarilor inteligenți

4 iul. 2026, 11:54Cinci suspecți reținuți în dosarul fraudelor la examenul de Bacalaureat, cu ajutorul ochelarilor inteligenți

Procurorii DIICOT cer din nou arestarea lui Viorel Pașca, „bunul samaritean” de la Bihor

4 iul. 2026, 11:38Procurorii DIICOT cer din nou arestarea lui Viorel Pașca, „bunul samaritean” de la Bihor

Mai multe știri din Actual

ANPC a aplicat amenzi de peste 4,1 milioane de lei în doar o săptămână. Zeci de firme, sancționate pentru alimente expirate și produse cu mucegai

3 iul. 2026, 16:23Georgiana Balaban

ANPC a aplicat amenzi de peste 4,1 milioane de lei în doar o săptămână. Zeci de firme, sancționate pentru alimente expirate și produse cu mucegai

Harta radarelor din Europa: În ce țări riști cele mai mari amenzi dacă depășești viteza

3 iul. 2026, 16:11Realitatea.NET

Harta radarelor din Europa: În ce țări riști cele mai mari amenzi dacă depășești viteza

Armele invizibile ale Moscovei: Rusia folosește pe front drone complet autonome, imune la bruiajul electromagnetic

3 iul. 2026, 16:05Iulian Budusan

Armele invizibile ale Moscovei: Rusia folosește pe front drone complet autonome, imune la bruiajul electromagnetic

Cronologia incidentului grav de securitate, cu drona, din portul Constanța

3 iul. 2026, 15:33Realitatea.NET

Cronologia incidentului grav de securitate, cu drona, din portul Constanța

Recunoaștere de la vârful MAI: Cătălin Predoiu laudă performanța polițiștilor antidrog din Neamț

3 iul. 2026, 15:12Realitatea.NET

Recunoaștere de la vârful MAI: Cătălin Predoiu laudă performanța polițiștilor antidrog din Neamț

Radu Miruță spune că a cerut ca dronele ucrainene scăpate de sub control să se autodetoneze înainte de a intra în apele României

3 iul. 2026, 15:04Iulian Budusan

Radu Miruță spune că a cerut ca dronele ucrainene scăpate de sub control să se autodetoneze înainte de a intra în apele României

CULISELE CRIZEI. Atac dur din tabăra lui Bolojan: „PSD vrea puterea totală ca pe vremea lui Dragnea”. Grindeanu cedează și e gata să semneze acordul liberalilor

3 iul. 2026, 14:17Iulian Budusan

CULISELE CRIZEI. Atac dur din tabăra lui Bolojan: „PSD vrea puterea totală ca pe vremea lui Dragnea”. Grindeanu cedează și e gata să semneze acordul liberalilor

Atentatul cu bombă de la Monaco. Poliția a identificat un suspect. Este o ucraineană de 39 de ani din Germania

3 iul. 2026, 13:50Iulian Budusan

Atentatul cu bombă de la Monaco. Poliția a identificat un suspect. Este o ucraineană de 39 de ani din Germania

Bucureștiul rămâne fără apă caldă în iulie. Mii de blocuri, afectate de marile șantiere de termoficare

3 iul. 2026, 13:24Iulian Budusan

Bucureștiul rămâne fără apă caldă în iulie. Mii de blocuri, afectate de marile șantiere de termoficare

Ideea elvețiană care cucerește lumea: Cum pot șinele de tren să producă energie și de ce tot mai multe țări adoptă soluția

3 iul. 2026, 12:57Iulian Budusan

Ideea elvețiană care cucerește lumea: Cum pot șinele de tren să producă energie și de ce tot mai multe țări adoptă soluția

Mărturii șocante în dosarul „Azilele groazei” din Bihor. Mecanismul prin care bătrânii erau deposedați de pensii, izolați de familii și lăsați în grija unor analfabeți

3 iul. 2026, 12:35Iulian Budusan

Mărturii șocante în dosarul „Azilele groazei” din Bihor. Mecanismul prin care bătrânii erau deposedați de pensii, izolați de familii și lăsați în grija unor analfabeți

Ilie Bolojan și-a strâns lucrurile de la Guvern de 3 săptămâni! Care sunt singurele obiecte pe care le-a păstrat premierul demis

3 iul. 2026, 11:52Iulian Budusan

Ilie Bolojan și-a strâns lucrurile de la Guvern de 3 săptămâni! Care sunt singurele obiecte pe care le-a păstrat premierul demis