Secretul prin care Nadia Comăneci se menține în formă la 65 de ani VIDEO

Gimnasta este renumită nu doar pentru execuția perfectă, dar și pentru stilul său de viață sănătos. Fosta campioană mondială a dezvăluit că face sport zilnic și pune accent pe antrenamente care mențin și corpul și mintea în formă.

Nadia a mărturisit că nu consumă mâncăruri procesate sau bogate în grăsimi nesănătoase, dar nici desert.

Nadia a scos din dietă chiar și cartofii prăjiți și pastele, iar ca obiceiuri alimentare sănătoase a păstrat fructele, iaurtul, peștele, salatele și avocado.