Actual· 1 min citire

Secretul ouălor de Paște. Le mai consumi după ce afli asta?

Secretul ouălor de Paște. Le mai consumi după ce afli asta?

Secretul ouălor de Paște. Le mai consumi după ce afli asta?

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 17 apr. 2016, 15:31

Oul conține calciu și vitamina D, necesară pentru fixarea calciului în oase. Pentru a suplini lipsa vitaminei D, în sezonul rece putem să mâncăm trei-patru ouă pe săptămână. 

Este o metodă sigură de prevenire a osteoporozei – boala răspândită nu numai în rândul femeilor aflate la menopauză, ci și în rândul bărbaților.

Oul este recomandat și copiilor peste 3 ani, care au nevoie de suplimentarea dozei zilnice de vitamina D în lunile de iarnă, pentru prevenirea rahitismului.

Secretul ouălor de Paște reușite este următorul: fierbeți-le în apă sărată, vopsiți-le adăugând în culoare o lingură de oțet, puneți-le să se scurga pe un ziar și, înainte să se răcească, ungeți-le cu o cârpă moale umezită în ulei, scrie bzi.ro.

Ouăle de Paște au beneficii uimitoare asupra sănătății, dacă sunt consumate cu moderație, mai ales în prima parte a zilei.

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual