Secretele dietei de detoxifiere

-Fructe: orice fructe doresti, fie proaspete, uscate sau la conserva.

-Suc natural de fructe: fie ca il cumperi gata preparat sau il prepari acasa, ai grija sa fie 100% natural si neindulcit.

-Legume: ai voie sa mananci orice fel de legume doresti, proaspete sau la conserva(fara sa aiba sare).

-Fasole si linte: fasolea verde, lintea rosie, verde si cea maro sunt foarte recomandate in aceasta dieta.

-Ovaz: se recomanda sa consumi ovaz cu fructe si sa indulcesti amestecul cu miere.

-Cartofi: orice tip este recomandat.

Citeste continuarea pe lyla.ro.