Salata îngrașă. Ce să nu mai adaugi niciodată în ea dacă ești la dietă

Potrivit nutriționiștilor, este o greșeală să adaugăm în salată brânză telemea. Deși este delicioasă, aceasta conține o cantitate mare de grăsimi, iar dacă devine un ingredient prezent mereu în acest preparat poate contribui la acumularea de kilograme în plus.

De asemenea, porția zilnică de brânză n-ar trebui să depășească 70 de grame, mai spun nutriționiștii.