Ingrediente necesare:
- sucul proaspăt de la o lămâie
- o coajă de lămâine
- o lingură de oțet
- o lingură cu praf de ardei iute
Cum se prepară:
Peste coaja de lămâie toarnă 240 de mililitri de apă fiartă, potrivit healthyfoodteam.com. Adaugă, apoi, sucul de lămâie, oțetul de mere și ardeiul iute.
Bea acest preparat seara, înainte de cină.
Ardeiul iute ajută la buna funcționare a sistemului digestiv și face ca ”arderea” grăsimii să se facă mai rapid.
Coaja de lămâie conține substanțe care te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus, pentru că previn absorbția de zahăr în exces.
Oțetul ajută, de asemenea, la reducerea cantității de grăsime din corp.
