Advertising

Actual· 1 min citire

S-a demonstrat științific: la ce oră poți mânca dulciuri fără să te îngrași

23 nov. 2016, 14:55

Scris de Realitatea.NET Publicat: 23 nov. 2016, 14:55

Veste bună din partea nutriționiștilor pentru cei care țin diete. Putem mânca dulciuri fără să ne îngrășăm, chiar și din cele cu multă ciocolată. Trebuie, însă, să le consumăm la o anumită oră din zi.

Deserturile, în special cele care conțin ciocolată, ar trebui consumate dimineața, la micul-dejun, spun nutriționiștii.

Chiar dacă pare greu de crezut, studiile au arătat că cei care iau un mic-dejun consistent, de circa 500 de calorii, slăbesc mai ușor decât cei care consumă alimente hipocalorice dimineața.

Consumul moderat de ciocolată poate ajuta la oxigenarea creierului și la îmbunătățirea circulației, spun medicii.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

dieta dulciuri slabire

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

2 sept. 2026, 17:31

Reguli noi pentru influencerii din România. Creatorii cu peste 100.000 de urmăritori trebuie să obțină un aviz CNA în 60 de zile

Fiica lui Brigitte Macron, pe urmele mamei sale: are un iubit cu 20 de ani mai tânăr. Imagini inedite cu viața de cuplu, publicate pe Instagram

2 sept. 2026, 07:47Fiica lui Brigitte Macron, pe urmele mamei sale: are un iubit cu 20 de ani mai tânăr. Imagini inedite cu viața de cuplu, publicate pe Instagram

1 sept. 2026, 20:51Clipe de panică pentru Alina Pușcău. Cancerul s-a extins la oase

30 aug. 2026, 09:58Cătălin Botezatu, mărturii cutremurătoare după jaful din Londra: „M-am temut pentru viața mea”

27 aug. 2026, 08:10A murit Yayoi Kusama, „regina bulinelor”. Legendara artista japoneză avea 97 de ani

Sanatate

3 sept. 2026, 11:21

Operații minim invazive pentru tumorile renale

3 sept. 2026, 08:59Radioterapia administrată direct la nivelul pielii

2 sept. 2026, 23:45Alertă: caz de infecție cu virusul West Nile, confirmat în Teleorman. Primăria recomandă evitarea ieșirilor seara

2 sept. 2026, 18:52Mirabela Grădinaru: „Trebuie să investim în medicina de familie!”

2 sept. 2026, 14:35Scandal de corupție la Spitalul Militar Constanța. Șeful Chirurgiei, acuzat că lua mită aproape zilnic de la pacienți

Justitie

3 sept. 2026, 12:21

Danileț, judecătorul karatist, sare în apararea primăriței penale Clotilde Armand: „În 2 ani se șterge tot”

3 sept. 2026, 10:46Percheziții DIICOT în București și alte șase localități, într-un dosar de înșelăciune de aproximativ 605.000 de euro

3 sept. 2026, 10:35Procurorii DNA Iasi tureaza motoarele în ancheta lui Fănel Bogos, cu legături până la Ilie Bolojan

3 sept. 2026, 08:18Descinderi la escroci specializați în metoda "falsul accident". Cum păcăleau șoferii cu mii de lei?

3 sept. 2026, 07:12Conflict sângeros în plină stradă, la Sânnicolau Mare. Patru agresori au fost reținuți

Mai multe știri din Actual

31 aug. 2026, 19:18Realitatea.NET

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

31 aug. 2026, 14:37Realitatea.NET

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

27 aug. 2026, 16:45Realitatea.NET

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

16 aug. 2026, 13:22Iulian Budusan

Apele Române amâna până joi dimineață scufundarea barjelor pe Dunăre pentru a evita riscurile. „Dacă există un minim risc, operațiunea se va anula”

Mai Multe

S-a demonstrat științific: la ce oră poți mânca dulciuri fără să te îngrași

Citește și

Mai multe articole despre

Monden

Reguli noi pentru influencerii din România. Creatorii cu peste 100.000 de urmăritori trebuie să obțină un aviz CNA în 60 de zile

Sanatate

Operații minim invazive pentru tumorile renale

Justitie

Danileț, judecătorul karatist, sare în apararea primăriței penale Clotilde Armand: „În 2 ani se șterge tot”

Mai multe știri din Actual

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

Un TIR încărcat cu bomboane a luat foc în județul Giurgiu VIDEO

O nouă alertă la Marea Neagră. Resturi de dronă observate de pe plaja Modern din Constanța VIDEO

ALERTĂ la Galați: Dronă doborâtă de un F-18 spaniol în spațiul aerian al României. Ce spune prefectul județului

Alertă pe litoral. A fost găsit un nou fragment de dronă pe plaja de la Costinești

Turiștii au avut parte de un șoc în Clișura Dunării. Două mașini au fost vandalizate în parcarea unei pensiuni

Fraudă de 1,3 milioane de lei la o agenție de turism. Administratorul a virat banii în conturile apropiaților

Tragedie pe DN 67: Un bărbat de 33 de ani a murit într-un accident cu un TIR, în Vâlcea

Apele Române amâna până joi dimineață scufundarea barjelor pe Dunăre pentru a evita riscurile. „Dacă există un minim risc, operațiunea se va anula”