Remediul secret împotriva beției. Ce să mănânci înainte de petrecere ca să nu devii mahmur după

Nici murăturile, nici grăsimile nu ajută organismul să-și revină din deshidratarea cauzată de consumul de alcool în exces și nici nu previne starea de mahmureală.

O rețetă simplă de smoothie este, însă, tratamentul ideal pentru excesul de alcool, spun unii nutriționiști.

• 200 ml apă de cocos

• O jumătate de banană

• Un sfert de ceașcă de cereale integrale

• Un sfert de ceașcă de piure de dovleac

• O lingură de zer

• O mână de spanac proaspăt

• O ceașcă de gheață

• Un sfert de avocado.

Sursa