Reguli de aur pentru a scăpa de cearcăne

Nopţile pierdute petrecând, muncitul peste program, agitaţia din timpul zilei şi grijile aproape permanente suprasolicită organismul, iar oboseală acumulată în timp se lasă văzută chiar pe chipurile noastre.

Cearcănele sunt doar unul dintre indiciile unui ritm nesănătos de viaţă. Pentru a scăpa de ele, e nevoie de mai mult decât o crema scumpă şi un corector şi de machiaj.

În primul, trebuie respectate trei reguli de aur în ceea ce priveşte stilul de viaţă, nu doar eliminarea cearcănelor:
1. Dormiţi 8 ore de somn pe noapte
2. Beţi cel puţin 2 litri de apă pe zi (apă, nu doi litri de suc, etc!)

Continuarea pe Lyla.ro