Reguli de aur pentru a scăpa de cearcăne

Nopțile pierdute petrecând, muncitul peste program, agitația din timpul zilei și grijile aproape permanente suprasolicită organismul, iar oboseală acumulată în timp se lasă văzută chiar pe chipurile noastre.

Cearcănele sunt doar unul dintre indiciile unui ritm nesănătos de viață. Pentru a scăpa de ele, e nevoie de mai mult decât o crema scumpă și un corector și de machiaj.

În primul, trebuie respectate trei reguli de aur în ceea ce privește stilul de viață, nu doar eliminarea cearcănelor:
1. Dormiți 8 ore de somn pe noapte
2. Beți cel puțin 2 litri de apă pe zi (apă, nu doi litri de suc, etc!)

Continuarea pe Lyla.ro