Regimul care face furori în lume. Dieta de post te scapă de grăsimea abdominală în șapte zile

Iata mai jos meniul pentru 7 zile:

Luni

Mic dejun: doua felii de paine prajita cu miere, 200 ml suc natural de fructe.

Pranz: supa de dovlecei, mancare de praz cu masline.

Cina: salata de cruditati (salata verde, rosii, ridichi, ceapa verde), tofu.

Marti

Mic dejun: salata de rosii, branza de soia, doua felii de paine prajita.

Pranz: supa de rosii, mancare de praz cu sos de rosii si masline.

Cina: spanac cu o felie de paine prajita, limonada cu miere.

Miercuri

Mic dejun: salata de fructe.

Pranz: supa de legume, ciuperci la gratar.

Cina: doi cartofi fierti cu mirodenii si o salata verde cu o lingurita de ulei de masline.

Joi

Mic dejun: doua felii de paine prajita cu miere, 200 ml suc natural de fructe.

Pranz: supa de loboda, mancare de stevie.

Cina: salata de cruditati (salata verde, rosii, ridichi, ceapa verde), tofu.

Mai mult aici