Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Pregătește-te de iarnă! Descoperă beneficiile zincului pentru imunitatea ta

Pregătește-te de iarnă! Descoperă beneficiile zincului pentru imunitatea ta

Pregătește-te de iarnă! Descoperă beneficiile zincului pentru imunitatea ta

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 27 oct. 2015, 22:57

Ne apropiem de sfarsitul lunii octombrie si nu peste mult timp vor veni frigul si gerul. Pentru a ne pregati corpul ar fi bine sa incepem deja sa luam suplimente alimentare care sa ne sporeasca imunitatea. 

Pregateste-te de iarna! Descopera beneficiile zincului pentru imunitatea ta!

Studii realizate de cercetatori de la Universitatea din Helsinki au descoperit ca suplimentele de zinc pot reduce cu pana la 42% durata unei raceli. Ei au ajuns la aceasta concluzie dupa ce au analizat datele a 13 teste clinice care cercetau capacitatea tabletelor de zinc de a lupta eficient impotriva racelilor.

Trei dintre aceste teste relevau faptul ca o doza de 75 mg pe zi de acetat de zinc scade durata racelii cu aproximativ 42%. Alte 5 studii au scos la iveala faptul ca alte tipuri de saruri de zinc, administrate in fiecare zi, in concentratii mai mari de 75 mg, scad durara unei raceli cu 20%. Insa, o cantitate mai mica de atat nu avea nici un efect asupra bolii. Nici in ceea ce priveste eventualele efecte adverse ale consumului zilnic de zinc nu au fost descoperite dovezi.

Zincul contribuie la intarirea sistemului imunitar, este o parte importanta in dezvoltarea copiilor, ajuta la producerea de insulina, si are un rol important in dezvoltarea simturilor mirosului si gustului, precum si in fertilitate.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

iarnaimunitatezinc

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Justitie

Tânărul de 17 ani care a provocat accidentul din Bucureşti a fost reţinut. A ieşit pozitiv şi la cocaină

Tânărul de 17 ani care a provocat accidentul din Bucureşti a fost reţinut. A ieşit pozitiv şi la cocaină

Captură uriașă de țigări de contrabandă la Buzău. Peste 3,3 milioane de țigarete, ascunse în transporturi cu pește și încălțăminte
Captură uriașă de țigări de contrabandă la Buzău. Peste 3,3 milioane de țigarete, ascunse în transporturi cu pește și încălțăminte
Cătălin Predoiu, ministrul Afacerilor Interne: „Capturarea în aceste zile a 1.7 tone de droguri de mare risc este un succes important al Ministerului Afacerilor Interne”
Cătălin Predoiu, ministrul Afacerilor Interne: „Capturarea în aceste zile a 1.7 tone de droguri de mare risc este un succes important al Ministerului Afacerilor Interne”
Cristina Trăilă, urmărită penal pentru complicitate la folosirea influenței în dosarul lui Fănel Bogos: precizările DNA
Cristina Trăilă, urmărită penal pentru complicitate la folosirea influenței în dosarul lui Fănel Bogos: precizările DNA
Poliția Capitalei explică de ce polițiștii trebuie să poarte vesta antiînjunghiere: „Echipamentul trebuie să fie disponibil și purtat anterior apariției unui pericol”
Poliția Capitalei explică de ce polițiștii trebuie să poarte vesta antiînjunghiere: „Echipamentul trebuie să fie disponibil și purtat anterior apariției unui pericol”

Mai multe știri din Actual

Mai Multe