Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Prăjitura perfectă pentru masa de Paște. Conține ciocolată și are doar 100 de calorii

Prăjitura perfectă pentru masa de Paște. Conține ciocolată și are doar 100 de calorii

Prăjitura perfectă pentru masa de Paște. Conține ciocolată și are doar 100 de calorii

Scris de Matei Năstase Publicat: 31 mar. 2017, 18:34

Acest desert cu ciocolată se face fără ulei, iar o porție are doar 100 de calorii. Mai mult, prăjitura poate fi inclusă în alimentație dacă vrei să ai o dietă echilibrată. Sună ca un vis frumos, nu?

Ingrediente

6 lingurițe cacao sau pudră de cacao neîndulcită

1/2 lingură praf de copt
1/2 lingură sare
3/4 cană îndulcitor sau zahăr granulat
1/2 cană fulgi de ciocolată
1/4 cană iaurt simplu
3/4 cană apă
1/4 cană unt de migdale sau de arahide
2 linguri esența de vanilie

Preparare

Se combină faina, pudra de cacao, praful de copt, sarea, fulgii de ciocolată și îndulcitorul. Se amestecă bine.
Într-un alt vas, se combină untul, iaurtul, apa și vanilia.
Se pune acest amestec peste celălalt și se toarnă în tavă.
Se coace timp de 25 de minute

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

ciocolataprajituracalorii

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Justitie

Captură uriașă de țigări de contrabandă la Buzău. Peste 3,3 milioane de țigarete, ascunse în transporturi cu pește și încălțăminte

Captură uriașă de țigări de contrabandă la Buzău. Peste 3,3 milioane de țigarete, ascunse în transporturi cu pește și încălțăminte

Cătălin Predoiu, ministrul Afacerilor Interne: „Capturarea în aceste zile a 1.7 tone de droguri de mare risc este un succes important al Ministerului Afacerilor Interne”
Cătălin Predoiu, ministrul Afacerilor Interne: „Capturarea în aceste zile a 1.7 tone de droguri de mare risc este un succes important al Ministerului Afacerilor Interne”
Poliția Capitalei explică de ce polițiștii trebuie să poarte vesta antiînjunghiere: „Echipamentul trebuie să fie disponibil și purtat anterior apariției unui pericol”
Poliția Capitalei explică de ce polițiștii trebuie să poarte vesta antiînjunghiere: „Echipamentul trebuie să fie disponibil și purtat anterior apariției unui pericol”
Cristina Trăilă, pusă oficial sub acuzare de DNA, în dosarul lui Fănel Bogos. Ce acuzații i se aduc
Cristina Trăilă, pusă oficial sub acuzare de DNA, în dosarul lui Fănel Bogos. Ce acuzații i se aduc
Scandal la DNA Iași, la audierea Cristinei Trăilă: avocata subalternei lui Bolojan a agresat un jurnalist VIDEO
Scandal la DNA Iași, la audierea Cristinei Trăilă: avocata subalternei lui Bolojan a agresat un jurnalist VIDEO

Mai multe știri din Actual

Mai Multe