Planta care sporește fermitatea sânilor și face pielea mai frumoasă

Mărarul conține estrogen, hormon care încetinește procesul de îmbătrânire, face pielea mai elastică și catifelată, ajută la creșterea naturală și armonioasă a sânilor.

Infuzia cu de mărar, care poate fi folosită și pentru a alunga insomniile, se prepară astfel: o crenguță de mărar într-o ceașcă de apă și lăsați la infuzat câteva minute.

Apa de mărar: adăugați o linguriță de seminte de mărar măcinate într-o cană cu apă fierbinte și lăsați-o să stea câteva ore, conform frunzavede.ro. Filtrați și indulciți cu miere.