Obiceiul banal care îți poate declanșa depresia. Neurochirurgul Vlad Ciurea aruncă bomba

Neurochirurgul Vlad Ciurea a declarat în nenumărate rânduri că sănătatea mentală are un impact major asupra bunăstării generale a organismului, iar pesimismul și gândirea negativă au un impact negativ asupra funcțiilor cerebrale și generează, în același timp, o serie de reacții biochimice ce ne afectează destul de mult.

”Depresia este într-adevăr boala secolului. Toate funcțiile cerebrale plutesc și au activitate. Depresia reprezintă un altfel de mod de funcționare a creierului, ca și cum totul ar fi în întuneric. Este ca atunci când citești din Bacovia, ești în melancolie. Depresia înseamnă că nu te mai interesează ce este în jur, tu cu tine însuți vrei să stai, ești negativist. Nu te mai interesează nici să mănânci, nici televizorul, nimic.

Această interiorizare, lipsă de interes, de cogniție duc la un proces biochimic, un proces de cascadă în care funcțiile cerebrale se lasă. Lăsându-se funcțiile cerebrale, întrucât funcția creează organul, nemaimergând înainte, creierul nu mai merge bine. Și funcția activă, mișcarea, gândirea și metabolismul”, a explicat Vlad Ciurea.

Reputatul neurochirurg a subliniat că de cele mai multe ori depresia se instalează fără ca pacientul să își dea seama de acest lucru și că un obicei banal afectează sănătatea mentală și poate accentua starea de depresie.

”În momentul în care ne clătinăm și nu mai suntem ca înainte, atunci se instalează depresia. Trebuie neapărat să lăsăm telefoanele jos. Apoi, mergem la munte, încă mai avem păduri, munți, stați în aer curat. Faceți mișcare, râdeți, vorbiți și iubiți-vă! Acesta este cel mai bun tratament, nu medicamentele.

Tehnologia ne poate băga în stări din care ieșim cu greu. Dacă puneți mâna pe fratele Google, vă îngroziți. Vă spune numai lucruri rele. Nu vă luați după asta, vorbiți doar cu cei care se pricep. Vorba pune creierul în mișcare și vă face să ieșiți din depresie. Se spune că totul se schimbă cu un zâmbet și o floare”, a mai spus renumitul medic.