Nu mai bea cafea când ești obosit. Motivul e surprinzător
Nu mai bea cafea când ești obosit. Motivul e surprinzător
Articol scris de Scris de Realitatea.NETDeși cele mai multe persoane consumă cafea tocmai atunci când se simt obosite, acesta este, de fapt, cea mai mare greșeală, spun medicii.
Cu alte cuvinte, n-ar trebui să bem cafea dacă nu am dormit destul sau dacă suntem mult prea obosiți pentru a ne concentra la serviciu.
Asta, deoarece cofeina nu este un nutrient, ci se comportă ca un drog. Prea multă cofeină poate duce la probleme de sănătate precum hipertensiunea arterială, afecțiuni ale oaselor sau insomnii.
În plus, medicii susțin că n-ar trebui să le oferim cafea copiilor și nici măcar adolescenților, întrucât oasele lor sunt încă în creștere, iar cofeina reduce nivelul de calciu din organism, conform webmd.com.
Citește și:
- 20:29 - Economia României bate pasul pe loc. Banca Mondială anunță creștere zero, anul acesta
- 20:03 - Restaurant din Constanța, închis de Protecția Consumatorilor după un control declanșat în urma unei reclamații. Au fost descoperite nereguli grave
- 19:51 - Rezultate Loto 11 iunie 2026: Numerele extrase joi la 6/49, Noroc, Joker și Noroc Plus
- 19:32 - Efect de domino în Europa de Nord. Islanda organizează un referendum pentru aderarea la UE, Norvegia este gata să o urmeze
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
