Durerile de picioare și umflarea gleznelor ar putea anunța formarea unor cheaguri de sânge. Acestea ucid unul din patru oameni din întreaga lume!
Tromboembolismul venos (TEV) este o afecțiune în care cheagurile de sânge se formează la nivelul venelor profunde ale membrului inferior, de unde se pot desprinde și pot călători prin vene, ajung în plămâni, provocând embolia pulmonară (EP).
EP este adesea fatală, dar poate fi prevenită! Din nefericire, în majoritatea cazurilor de embolie pulmonară moartea este subită, fără avertismente. Astfel, nu pierde din vedere semnele și simptome care ar putea însemna formarea sau migrarea unui cheag de sânge periculos.
SIMPTOME:
- durere în gambă, edemul gambei si al gleznei, roșire sau paloare, încălzirea gambei, greutate în respirație (dispneea) inexplicabilă, respirații scurte și rapide, durerile în piept mai accentuate la inspirații adânci, amețelile, tahicardia (puls rapid), tusea cu sânge, amețeli sau pierderea cunoștinței.
Sfaturi utile:
- Evită să stai în șezut o perioadă îndelungată. Ia-ți o pauză la fiecare 50 de minute și fă câțiva pași pentru a pune sângele în mișcare.
- Fă mișcare – mai ales după o intervenție chirurgicală, este indicat să te miști cât mai curând.
- Consumă multe lichide – deshidratarea contribuie la formarea cheagurilor de sânge.
- Adoptă un stil de viață sănătos – menține-ți greutatea în limitele normale, ține sub control tensiunea arterială, renunță la fumat și fă exerciții fizice în fiecare zi.
sursa: doctorulzilei.ro
