Nu fugi de grăsimi: 9 alimente cu grăsimi sănătoase

Nu fugi de grăsimi: 9 alimente cu grăsimi sănătoase
Nu fugi de grăsimi: 9 alimente cu grăsimi sănătoase

Grasimile sunt o componenta esentiala a unei diete sanatoase. Grasimile sanatoase sunt o sursa importanta de energie si ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare sau a obezitatii. Grasimile  sanatoase sau „grasimi bune” inseamna un sistem cardiovascular ferit de boli si un sistem nervos echilibrat.

Ce părere ai despre acest articol?