Nimeni nu ți-a spus asta. Ce se întâmplă în corpul tău când ții post

Nimeni nu ți-a spus asta. Ce se întâmplă în corpul tău când ții post
Nimeni nu ți-a spus asta. Ce se întâmplă în corpul tău când ții post

Cercetări efectuate pe animale și pe oameni arată că un consum mai mic de calorii (cu 30%-40% mai puțin decât aportul energetic normal) scade riscul bolilor asociate cu îmbătrânirea (cum ar fi demența), precum și, probabil, pe cel de cancer, crescând în același timp speranța de viață. Este unul dintre avantajele semnalate ale postului.

Ce părere ai despre acest articol?