Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Medicii sunt uimiți. Ce se întâmplă la patru ore după ce mănânci nuci

Medicii sunt uimiți. Ce se întâmplă la patru ore după ce mănânci nuci

Medicii sunt uimiți. Ce se întâmplă la patru ore după ce mănânci nuci

Urmărește-ne și pe Google NewsAlege Realitatea.NET ca sursă preferată
Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 23 mai 2016, 18:17

Doar 5-10 nuci sunt suficiente pentru a determina o îmbunătățire imediată și vizibilă a sănătății.

Nucile sunt o sursă bună de antioxidanți, acizi omega-3, vitamina E, fenoli și grăsimi polinesaturate, conform webmd.com.

Efectele imediate ale consumului de nuci:

  • scad nivelul stresului

  • scad nivelul colesterolului

  • "arzi" mai ușor kilogramele în plus.

Pe termen lung, consumul regulat de nuci ajută la îmbunătățirea sănătății inimii, la înfrumusețarea aspectului părului, tenului și pielii și la protejarea creierului de bolile bătrâneții.

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe