Mănânci REPEDE? Efectul asupra organismului e foarte puternic!
Mănânci REPEDE? Efectul asupra organismului e foarte puternic!
Studiile realizate recent au demonstrat că atunci când mănâncă pe fugă, oamenii riscă să se confrunte cu diabetul, boli ale sistemului circulator, obezitate sau infarct miocardic.
Pentru că mănâncă într-un ritm alert, aceste persoane nu au capacitatea de a-și da seama când au ingerat o cantitate suficientă de mâncare, motiv pentru care ajung să mănânce mai mult. Acest obicei nesănătos duce la apariția kilogramelor în plus, care se depun în special în jurul taliei, potrivit thesun.co.uk.
Rezultatele studiului au scos la iveală că persoanele care nu acordă suficient timp programului de masă au de 5 ori mai multe șanse să dezvolte o formă de diabet sau să se confrunte cu accidentul vascular sau bolile de inimă. Specialiștii sunt de părere că aceste afecțiuni apar și din cauza faptului că un ritm alert poate cauza rezistența la insulină.
„Atunci când oamenii mănâncă repede, ei tind să nu se simtă plini și sunt predispuși să mănânce mai mult. Alimentația rapidă determină o fluctuație mai mare a glucozei, ceea ce poate duce la rezistența la insulină”, a spus Dr Takayuki Yamaji, cardiolog la Universitatea Hiroshima din Japonia, citat de thesun.co.uk.
sursa
Citește și:
- 11:20 - Nicușor Dan, pregătit să convoace liderii politici la consultări. Președintele și PSD, în acord pentru o nouă coaliție
- 11:07 - Sute de credincioși se închină sâmbătă la moaștele Sfintei Matrona. Oamenii cer ajutor pentru vindecare
- 09:23 - Accident grav în București: un autobuz și un tramvai s-au izbit în intersecție. Un pasager a fost rănit și transportat la spital
- 09:18 - Meteorologii anunță când vine vara în România. Temperaturile sar de la 12 la 28 de grade în doar câteva zile
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
