Dacă obișnuiești să mânânci noapea, înainte de a te băga la somn, șansele să faci cancer la sân sunt în creștere.
Un studiu arată că pentru a reduce acest risc, este indicat să mănânci la ore fixe, iar cina să o iei cât mai devreme posibil.
Cercetătorii americani au descoperit că dacă perioada dintre ultima masă avută seară și micul dejun este mai mare, riscurile de îmbolnăvire sunt mai mici. Astfel, femeile care nu mănâncă noaptea au un nivel mai scăzut al glucozei, iar un alt studiu a arătat că persoanele cu un nivel ridicat al zahărului din sânge au șanse mai mari de a face cancer la sân, chiar dacă acestea au diabet, conform dailymail.co.uk.
Catherine Marinac, din cadrul Facultății de Medicină, Universitate din San Diego, a precizat că femeile ar trebui să țină cont de rezultatele acestui studiu și să nu mai mănânce noaptea.
"Este o schimbare simplă de dietă pe care toate femeile o pot înțelege și adopta", a spus acesta.
Dr. Ruth Patterson, din cadrul aceleiași Universități a precizat că, de obicei, sfaturile legat de dietă, pentru a preveni cancerul, au în vedere consumul de carne roșie, alcool și cereale procesate. "Noile cercetări sugerează că dețin un rol în prevenirea cancerului și cum și când mănânci", a afirmat doctorul.
Studiul a fost publucat în revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention.
