Atunci când dormi în alt pat, la hotel, devine frustant că nu reușești să adormi. Iată ce poți face pentru a schimba lucrurile.
Este absolut normal să nu reușești să dormi prea bine cu o noapte înainte de a pleca într-o călătorie, însă prima noapte petrecută în alt pat nu este chiar atât de plăcută.
Teoretic, ar trebui să adormi imediat din cauza oboselii, însă la hotel este destul de greu să închizi un ochi. Știi care este explicația?
Totul are legătură cu partea stângă a creierului tău. Este acea parte a creierului care are funcția de a procesa ce auzi și te ajută să vorbești. În plus, te ajută să faci calcule matematice exacte.
Lipsa de somn poate fi atribuită acestei părți a creierului pentru că, aparent, aceasta stă parțial trează și alertă pentru a face față amenințărilor dintr-un mediu nou.
Într-un studiu neurologic de noapte, s-a notat că voluntarii au adormit mult mai greu în prima noapte. Emisferele lor stângi au fost mai "treze" și au rămas să vegheze mediul. În mod normal, ambele emisfere adorm în același timp.
Dezavantajul este că vei dormi mai prost în prima noapte, avantajul este că vei supraviețui mai bine unei amenințări.
Sursa: girly.ro
