În fiecare dimineață, ne spălăm mâinile, fața, dinții, dar câți dintre noi acordăm atenție limbii? Și acest organ trebuie curățat zilnic, mai ales atunci când avem de-a face cu o "limbă încărcată", adică atunci când aceasta este acoperită de o peliculă albicioasă sau gălbuie, semn că în organism există o suferință.
Prin eliminarea depunerilor de pe limbă, veți obține: dispariția mirosului neplăcut al gurii (halena), îmbunătățirea gustului și mai multă energie. Limba trebuie curățată dimineață, pe stomacul gol, dar se poate face, în plus, și seara, după spălatul pe dinți. Iată cum puteți curăța limba:
1. Cu o linguriță
Este cea mai simplă și cea mai la îndemână metodă. Pentru aceasta este nevoie de o linguriță care trebuie păstrată în baie, lângă periuța de dinți. În fiecare dimineață, se va curăța foarte bine limba, de la bază către vârf. După fiecare mișcare, se clătește lingurița și apoi procedeul se reia. Se realizează această operație până observăm că pe linguriță nu mai rămân impurități, potrivit bzi.ro.
Atenție! În timp ce apăsați cu lingurița pe limbă, este posibil să apară un reflex vomitiv. Încercați să încordați un pic mușchii limbii.
2. Cu mălai
Se ia o lingură cu mălai, care se mestecă bine și se plimbă prin gură timp de 7-10 minute. După aceea, se scuipă mălaiul si se curăța limba foarte bine, cu lingurița, ca la procedeul anterior. La final se clătește și se face gargară de mai multe ori cu apă sărată (o linguriță cu sare la o cană cu apă).
3. Cu ulei
Se ia o lingura de ulei de măsline/cocos/susan/ floarea soarelui și se plimbă dintr-o parte în alta a cavității orale și printre dinți, timp de 15-20 minute, stând într-un fotoliu.
Atenție! Uleiul rezultat de la curățarea limbii este foarte toxic. Nu trebuie să se înghită nici o picătură. De aceea, statul în fotoliu sau pe un scaun cu spătar evită acest lucru.
