Leguma care hidratează organismul mai mult decât apa

Leguma care hidratează organismul mai mult decât apa
Leguma care hidratează organismul mai mult decât apa

Castravetele este o legumă foarte sănătoasă și nutritivă, consumată de oamenii din întreaga lume. Este o sursă excelentă de vitamine (B și C), minerale precum cupru, sodiu, mangan, potasiu, magneziu, fosfor, dar și fibre solubile și insolubile, având nenumărate beneficii asupra sănătății. Iată de ce este bine să consumi castravete!

Ce părere ai despre acest articol?