Incredibil. Uite cum poți să restabilești imunitatea în doar 15 minute
Incredibil. Uite cum poți să restabilești imunitatea în doar 15 minute
Băile cu apă rece au o tradiție veche în multe culturi. Un studiu realizat de cercetatorii germani a concluzionat că persoanele care fac dușuri reci timp de cel puțin două minute pe zi sunt mai puțin predispuși la răceli.
Specialiștii sunt de părere că apa rece folosită la duș are un efect revigorant, accelerează pulsul cardiac, îmbunătățește dispoziția și reduce stresul.
De asemenea, în fiecare seară, înainte de culcare, umple un lighean cu jumătate de litru de apă cât mai rece. Încercă să-ți scufunzi picioarele în apă și lasă-le timp de 10-15 secunde. După ce ai încheiat această procedură, este recomandat să încalți șosete de bumbac.
Conform ampress.ro, dacă ești răcit, folosește această metodă pentru a îndepărta răceala și pentru a întări sistemul imunitar.
Citește și:
- 19:09 - Alertă de urs la Pucioasa! Populația, avertizează prin RO-ALERT
- 18:44 - Bărbat de 28 de ani, găsit mort după ce ar fi căzut de la înălțime în Brașov
- 18:30 - Criză energetică în Europa: riscuri de penurie de petrol
- 18:18 - Reducerea paturilor de spital, în analiză. Șeful CNAS: „Întrebarea nu este dacă, ci cum și unde”
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
