Actual· 1 min citire

Iată de ce nu este bine să bei cafea şi lapte la micul dejun

17 mai 2017, 09:16
Iată de ce nu este bine să bei cafea şi lapte la micul dejun

Iată de ce nu este bine să bei cafea şi lapte la micul dejun

Realitatea.NETArticol scris de Realitatea.NET
Sursă: REALITATEA.NET

Atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus, ai încerca orice pentru a vedea cum acul cântarului indică o greutate mai mică. 

Însă nu știai că anumite alimente, chiar și băuturi, consumate la micul dejun, împiedică procesul de slăbire. Este și cazul laptelui. Acesta stimulează producția de acid gastric și crește aciditatea în organsim. Nu îl considera o băutură, este un aliment greu.

Alege iaurt sau kefir pentru că cele două conțin probiotice care ajută stomacul în timpul procesului digestiv.

Din păcate, cafeaua are același efect că laptele, așa că evită să o consumi la micul dejun, în special pe stomacul gol.

Mai multe articole despre

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual