Este timpul, acum, pentru rubrica noastră zilnică: Fresh Refresh! Alexandra Păcuraru ne vorbește despre o plantă nu foarte cunoscută, dar care ajută organismul uman!
Ghințura! Acesta este numele unei plante medicinale care crește în zonele alpine și subalpine de la noi si care ar avea puterea de a reduce glicemia și inflamațiile gastrice, după cum spun unii specialiști.
Ghințura crește pe pajiști, pășuni și fânețe umede, la marginea pădurilor și preferă solurile bogate în humus. De la ghințură, se pot folosi în scop medicinal rizomii cu rădăcini. Ghințura este de două feluri: gălbenă și pătată și este mai cunoscută sub denumirea de gențiană. Înflorește în lunile iulie și august și se recoltează din august până târziu în toamnă.
Datorită numeroaselor substanțe pe care le are în compoziție este recomandată în probleme intestinale și pentru a crește pofta de mâncare. Specialiștii spun că este de un real ajutor în favorizarea digestiei pentru că stimulează secrețiile gastrice și biliare. Conform site-ului sănătate.bzi.ro, gențiana ar avea efecte benefice și în cazul virozelor, ar ajuta la scăderea febrei și la tratarea tusei și frisoanelor. Conform specialiștilor, este perfectă primăvara deoarece ar combate stările de astenie, depresie și oboseală și ar avea puterea de a calma. Și efectele pe care le are în reumatism și gută sunt de luat în seamă. Însă, unul dintre cele mai importante roluri pe care le-ar avea ar fi acela de protejare a rinichilor și a aparatului urinar. Ghințura este recomandată și pentru copii, dar și pentru bătrâni. Copiilor le-ar îmbunătăți capacitatea de concentrare, iar la bătrâni ar previni apariția bolilor degenerative. Tot această plantă ar mări și capacitatea de apărare a organismului la infecții, prin creșterea numărului de globule albe din sânge.
Potrivit site-ului sănătatecuplante.ro, din rădăcina de ghințură se pot face: tinctură și ceai. Pentru un efect cât mai bun, ceaiul ar trebui să se bea cu jumătate de oră înainte de masă.
Plantele medicinale se folosesc doar ca adjuvate, în sprijinul tratamentelor clasice. Ele nu pot înlocui remediile medicale și nici nu pot vindeca boli incurabile, după cum afirmă medicul nutriționist Andreea Arnold-Ganea.
Noi vă recomandăm să profitați de aceste alternative pe care natura le oferă, dar să consultați totuși medicul înainte de a le consuma! Și asta mai ales dacă suferiți de anumite afecțiuni sau dacă suspectați că unele plante nu v-ar fi tocmai indicate!
Ghințura este considerată și un puternic tonic amar vegetal oferit de natură. De aceea specialiștii spun că ar ajuta în buna funcționare a ficatului și a bilei.
