Fresh Refresh. Cum să obții o siluetă de vis din Kangoo Jumps

Fresh Refresh. Respectaţi mesele zilei!

● Adio Celentano. Adrian Văncică a demisionat după 15 ani. Motivul surprinzător al plecării sale ce l-a facut să renunțe!

● Declarație halucinantă a unui preot. S-a întrecut orice limită! Până unde putem să mai rezistăm?

● VIDEO: Un OZN a fost filmat cum ateriza în Bralia noaptea trecută. Localnicii sunt în stare de șoc

Celebra antrenoare de Kangoo Jumps Kinga Sebestyen ne arată câteva mișcări pe ghete pentru întărirea mușchilor fesieri, pentru coape și brațe!

MIERCURI, 23 SEPTEMBRIE 2015, 09:44

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

Kinga spune că acest sport întărește toți mușchii și ne menține moralul la cote optime.

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Fotbalul românesc e în doliu. Un portar al Universității Craiova a murit

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Ce se întâmplă cu copiii lui Kate Middleton în această perioadă

Articol partener

TABU.RO

Gestul făcut de Smiley față de Gina Pistol. „Ce gest bădăran, vulgar. Nu-ți face deloc cinste”

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Atenționare de la MAE. Sunt vizați românii care pleacă în Ungaria. Restricții chiar de 1 Mai

Câți români nu au loc de muncă, nu sunt în căutarea unuia și nici nu sunt dispuși să muncească. INS a publicat cele mai recente date

Cum recunoști căpșunile românești, naturale. Învață să identifici otrava de import

Destinații de weekend. Unde ne petrecem zilele libere, în Duminica de Florii, în București și țară

Articol partener

PLAYTECH.RO

Cum se va schimba harta României, de fapt. Marcel Ciolacu explică de ce este nevoie de această modificare

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Clipe de coșmar trăite de Ramona Olaru în Egipt! Și-a pierdut pașaportul și a fost victima unui accident rutier

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Ciolacu, după ce PSD și PNL au rupt alianța la București: „De astăzi, dansul în doi s-a terminat. Succes, Gabi!”

Articol partener

PUTEREA.RO

AUR și-a pregătit candidații pentru alegerile locale!

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

Liceenii români, campioni la robotică. România a câștigat Campionatul Mondial de robotică din Houston, Statele Unite

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Liceenii români, campioni la robotică. România a câștigat Campionatul Mondial de robotică din Houston, Statele Unite

Actual

Imagini apocaliptice în Slănic Prahova: orașul scobit de mina de sare se surpă

Imagini apocaliptice în Slănic Prahova: orașul scobit de mina de sare se surpă. Primar: "Nimeni nu știe ce e pe dedesubt!" - VIDEO

Este alertă maximă în Slănic Prahova, acolo unde o porțiune de asfalt de aproximativ 60 de metri s-a surpat în mijlocul străzii. Zeci de persoane au fost evacuate din 3 blocuri din apropiere și duse în adăposturi provizorii. Mai mult, până și sediul Poliției a fost evacuat, acolo unde a apărut craterul. Marea spaimă a celor 5.000 de oameni ai orașului este ca pământul să nu se surpe mai mult, mai ales că dedesubt se află mina de sare. Prefectul judeţului vorbește de o situație de urgență. Una care putea fi evitată, spun localnicii. Prima surpare a apărut în urmă cu câteva luni, când mai multe case au fost afectate, însă plângerile oamenilor au fost ignorate de autorități.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

Dosarul MINERIADEI: Ion Iliescu va fi audiat la domiciliu! Anchetă refăcută după 30 de ani de la infracţiunile contra umanităţii

Dosarul MINERIADEI: Ion Iliescu va fi audiat la domiciliu! Anchetă refăcută după 30 de ani de la infracţiunile contra umanităţii

Fostul președinte Ion Iliescu urmează să fie audiat la domiciliu în dosarul Mineriadei, deoarece nu se poate deplasa la sediul Parchetului General. Ieri, Petre Roman, Gelu Voican Voiculescu, dar și Virgil Măgureanu au ajuns în fața procurorilor, acolo unde au fost anunțați că au fost puși, din nou, sub acuzare.

Românii vor avea 6 zile libere! Guvernul oferă o zi în plus pentru a extinde mini-vacanța de 1 mai și Paște

Românii vor avea 6 zile libere! Guvernul oferă o zi în plus pentru a extinde mini-vacanța de 1 mai și Paște

Guvernul a decis să ofere o zi liberă suplimentară pentru bugetari. Această decizie a fost luată având în vedere importanța religioasă și tradițională a Paștelui Ortodox, care cade în acest an pe 5 mai, aceeași săptămână cu una dintre cele mai îndrăgite sărbători, 1 Mai.

Peste prajit

De câte ori pe săptămână ar trebui să mănânci pește. Recomandarea medicilor

Consumul de pește este recomandat de numeroase ghiduri nutriționale la nivel global datorită beneficiilor semnificative pe care le aduce sănătății. Peștele este o sursă excelentă de proteine de înaltă calitate, vitamine esențiale și acizi grași omega-3, care sunt cruciali pentru funcționarea optimă a organismului.

Ultimele stiri

Directorul Complexului Energetic Oltenia, REȚINUT pentru trafic de influență în formă continuată

Directorul Complexului Energetic Oltenia, REȚINUT pentru trafic de influență în formă continuată

Stănculescu Cătălin-Liviu, directorul Direcției Energie din cadrul Complexului Energetic Oltenia (CEO), a fost reținut pentru trafic de influență în formă continuată.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Cristian Popescu Piedone, legături dubioase cu statul paralel. Cum orchestrează Coldea alegerile

Cristian Popescu Piedone, legături dubioase cu statul paralel. Cum orchestrează Coldea alegerile - planul generalului negru. Fostul director al firmei de salubritate, propulsat la primărie

Mega-dosarul ROMPREST stă pe un butoi de pulbere! Mafia gunoaielor a fost încolțită într-o anchetă jurnalistică fără precedent! Jurnalista Realitatea PLUS Anca Alexandrescu a dezvăluit, în emisiunea Culisele Statului Paralel, legăturile grupării Adimi-Dracea-Valache cu Generalul negru, Florian Coldea. Și lucrurile nu se opresc aici! În schemă a intrat și Cristian Popescu Piedone, edilul de la 5 care visează la Primăria Generală, cel care a fost, înainte să pună mâna pe primăria de sector, director la firma de salubritate care a fost antamată de Clotilde Armand să ridice deșeurile din Sectorul 1, în starea de alertă, în locul ROMPREST, printr-un contract încheiat fără licitație! Ce jocuri face, de fapt, Florian Coldea cu Piedone? Dezvăluirile Realitatea PLUS dinamitează sistemul!

Război în Ucraina, ziua 793 / Foto: Profi Media

Război în Ucraina, ziua 793. SUA încurajează Germania să trimită Ucrainei rachete cu rază lungă de acțiune - LIVE TEXT

Statele Unite speră că recenta decizie a Washingtonului de a trimite rachete cu rază lungă de acţiune Ucrainei va încuraja Germania să facă acelaşi lucru, lucru pe care Berlinul l-a exclus până acum, a declarat joi un oficial american.

Austria a fost deseori suspecată că este capul de pod al Rusiei în Europa

Cancelarul Austriei și-a pus UE în cap! Parlamentul European i-a trimis un ultimatum

Karl Nehammer pare să fie certat cu regulile și restricțiile impuse de conviețuirea într-un bloc politico-economic precum Uniunea Europeană. După desele refuzuri de a accepta România și Bulgaria în Schengen, austriecii au probleme și cu băncile lor care nu vor cu niciun chip să părăsească Rusia.

Fresh refresh

Poți să-ți întărești metabolismul fără exerciții fizice? Iată răspunsul specialiștilor

Poți să-ți întărești metabolismul fără exerciții fizice? Iată răspunsul specialiștilor

Deși poate părea utopic, ba chiar o glumă neinspirată, poți să-ți menții un metabolism normal chiar și fără să alergi 10 kilometri pe zi sau să stai la sala de forță câte trei ore zilnic.

MAI MULTE ARTICOLE DIN FRESH REFRESH

Ce fel de apă bem - 2 diferențe între apa de izvor, apa de masă, apa minerală plată și cea de la robinet

Ce fel de apă bem - 2 diferențe între apa de izvor, apa de masă, apa minerală plată și cea de la robinet

Medicii recomandă să bem, mai ales în zilele caniculare, cel puţin 2 litri de apă pe zi. În ultimii ani, din ce în ce mai multe persoane aleg să consume apă îmbuteliată. Iată care sunt diferențele esențiale între apa plată, de izvor și minerală.

Care este cea mai bună cafea pentru metabolism. Foto/Profimedia

Cafeaua și metabolismul: O privire mai profundă. Care este cea mai bună pentru corp

Cofeina este un stimulent natural prezent în cafea care poate accelera temporar metabolismul. Atunci când bei o ceașcă de cafea, cofeina începe să acționeze, crescând ritmul cardiac și stimulând sistemul nervos central.

Crochetele cu brânză, delicioase la orice masă: Rețeta simplă cu care nu dai greș - Secretul știut de la bunici

Crochetele cu brânză, delicioase la orice masă: Rețeta simplă cu care nu dai greș - Secretul știut de la bunici

Crochetele de brânză sunt potrivite la orice masă, dimineață prânz sau cină. Rețeta cea mai simplă este știută de toate bunicile. Iată ce trebuie să faci pentru niște crochete de brânză delicioase.

Vezi emisiunile Realitatea Plus