Fresh Refresh. Cum să obții o siluetă de vis din Kangoo Jumps

Fresh Refresh. Respectaţi mesele zilei!

Celebra antrenoare de Kangoo Jumps Kinga Sebestyen ne arată câteva mișcări pe ghete pentru întărirea mușchilor fesieri, pentru coape și brațe!

MIERCURI, 23 SEPTEMBRIE 2015, 09:44

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

Kinga spune că acest sport întărește toți mușchii și ne menține moralul la cote optime.

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Ce a spus Andrei Raţiu, după ce a fost votat de fani tricolorul lunii noiembrie şi al anului 2025

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Adela Popescu revine la Pro TV, în postura de prezentatoare

Articol partener

TABU.RO

Motivul pentru care Alina Sorescu nu are o relație după divorțul de Alexandru Ciucu

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

De la demisii șocante la condamnări. Cum au pierdut primarii mandatele în zeci de localități astfel încât s-a ajuns la alegeri locale parțiale

Două grenade au fost prinse cu undița în timpul unei partide de pescuit pe Dunăre

Horoscop săptămâna 8-14 septembrie: Taurul are parte de o perioadă excelentă pentru relații și parteneriate

Cum și unde pot fi sesizate neregulile la alegerile locale din 7 decembrie

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Cum va arăta DraculaLand: investiţie privată de peste 1 mld. euro

Articol partener

BZI.RO

Cum arată locuința Danei Rogoz de la Viscri: Zici că este muzeu!

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Cum explică premierul Ilie Bolojan de ce impozitele pe proprietate vor crește de la 1 ianuarie 2026

Articol partener

PUTEREA.RO

MAI vrea să dea putere polițiștilor locali. Ce păţeşti dacă nu te supui

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

ANSVSA trage un semnal de alarmă: Vânzarea online a prăjiturilor sau cozonacilor de către persoane neînregistrate este ilegală

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Datoria guvernamentală a urcat in iulie la 58,9% din PIB

Articol partener

OFICIULDESTIRI.RO

Strategia militară este la pământ: România cumpără tancuri de miliarde de euro pe care nu le poate folosi, cu bani de la Sănătate și Educație. Ce fac Bolojan și Nicușor Dan

Actual

Ciprian Ciucu a votat mai devreme pentru Primăria Capitalei (foto: arhivă)

Ciprian Ciucu a votat pentru Primăria Capitalei: „Am ales proiecte pentru București, nu certuri! Sunt încrezător în victorie”

Ciprian Ciucu, candidatul PNL la Primăria Generală a Capitalei, a votat duminică dimineață la alegerile locale parțiale din 7 decembrie 2025 și a îndemnat bucureștenii să iasă în număr mare la urne, subliniind importanța proiectelor de dezvoltare și a integrității.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

Pe parcursul zilei, valorile termice vor rămâne între 6 și 7 grade, fără ploaie (foto: arhivă)

Vreme rece și cod galben de vânt în București, în ziua alegerilor pentru Primăria Capitalei

La ora 7 dimineața, odată cu deschiderea secțiilor de votare pentru Primăria Capitalei, temperatura era de aproximativ 3 grade, fără precipitații. O oră mai târziu, termometrele indicau 4 grade Celsius.

Forțele ruse au lansat un atac de amploare asupra orașului Kremenchuk din centrul Ucrainei în noaptea de 6 decembrie (foto: arhivă)

Război în Ucraina, ziua 1383. Rusia a lansat un nou atac masiv asupra Ucrainei: explozii și întreruperi de curent la Kremenciuk în urma atacului cu rachete și drone - LIVE TEXT

Forțele ruse au lansat un atac de amploare asupra orașului Kremenchuk din centrul Ucrainei în noaptea de 6 decembrie, au raportat oficialii. Ucraina a ajuns astăzi în ziua 1383 de război cu Rusia.

Anca Alexandrescu a votat pentru Primăria Capitalei

Anca Alexandrescu și-a exercitat dreptul la vot pentru Primăria Capitalei: „Am credința că Dumnezeu nu ne lasă și o să punem Bucureștiul pe primul loc”

Anca Alexandrescu, candidata Alianței „Dreptate pentru București” (susținută de AUR) la Primăria Generală a Capitalei, a votat duminică, 7 decembrie 2025, la alegerile locale parțiale și a transmis un mesaj emoționant de încredere și unitate pentru bucureșteni. Și astăzi, în ziua votului, candidata independentă, a fost alături de oameni, printre aceștia.

Ultimele stiri

ALEGERI LOCALE PARȚIALE - Duminică decisivă: Bucureştiul şi 12 localităţi îşi aleg primarii. Cifrele momentului - LIVE TEXT

ALEGERI LOCALE PARȚIALE - Duminică decisivă: Bucureştiul şi 12 localităţi îşi aleg primarii. Prezență masivă la urne, în Capitală - cifrele momentului - LIVE TEXT

Aproape 1,8 milioane de bucureşteni sunt aşteptaţi duminică la urne pentru a-şi alege primarul dintre cei 15 competitori rămaşi în cursa electorală după ce doi dintre ei şi-au anunţat retragerea, numele lor rămânând însă pe buletinele de vot. Alegeri pentru postul de primar au loc şi în alte 12 localităţi din 10 judeţe, în timp ce la Buzău, 8 competitori îşi dispută şefia Consiliului Judeţean. La nivel național, peste 2,1 milioane de alegători îşi vor exercita dreptul de vot în 1.771 de secţii, între orele 07:00 şi 21:00, fără posibilitatea prelungirii programului de vot. Pe site-ul www.realitatea.net, vei găsi, pe tot parcursul zilei, cele mai noi informații legate de procesul electoral. Tot aici veți putea găsi, în timp real, statistici, iar la ora 21.00 primul exit poll realizat de AVANGARDE-CURS și sondajul INSOMAR, precum și analize politice, dar și rezultate parțiale oficiale BEC și BEM rezultate finale oficiale BEC ȘI BEM.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Nicușor Dan, mesaj pentru români după vot: „Ieșiți la urne, este un proces democratic”

Nicușor Dan, mesaj pentru români după vot: „Ieșiți la urne, este un proces democratic”

Președintele Nicușor Dan s-a prezentat, duminică dimineața, la o secție de votare din Capitală pentru a-și exercita dreptul de vot. Șeful statului a venit la vot însoțit de partenera sa, Mirabela Grădinaru.

ALEGERI LOCALE PARȚIALE. Scrutin FĂRĂ incidente în primele ore de la deschiderea urnelor: anunțul MAI/ Arhivă foto

ALEGERI LOCALE PARȚIALE. Scrutin FĂRĂ incidente în primele ore de la deschiderea urnelor: anunțul MAI

Alegerile locale se desfășoară fără incidente în primele ore de la deschiderea urnelor, au anunțat reprezentanții MAI. Toate secțiile de votare au fost predate președinților birourilor electorale cu sigiliile intacte.

Hamas susține că va preda armele unei autorități palestiniene, "dacă ocupația ia sfârșit"

Hamas susține că va preda armele unei autorități palestiniene, "dacă ocupația ia sfârșit"

Mișcarea islamistă Hamas a declarat, sâmbătă, că este gata să predea armele sale din Fâșia Gaza unei autorități palestiniene guvernând teritoriul, cu condiția ca ocupația armatei israeliene să înceteze, transmite AFP, conform Agerpres..

Fresh refresh

Alimente care scad colesterolul. Ce trebuie să consumi dacă te confrunți cu această afecțiune

Alimente care scad colesterolul. Ce trebuie să consumi dacă te confrunți cu această afecțiune

Colesterolul este o problemă de sănătate cu care foarte multă lume se confruntă. Iată ce alimente trebuie să consumi, conform specialiștilor, dacă te confrunți cu un nivel ridicat de colesterol.

MAI MULTE ARTICOLE DIN FRESH REFRESH

Cum se prepară corect slănina fiartă în zeamă de varză. Rețeta tradițională

Cum se prepară corect slănina fiartă în zeamă de varză. Rețeta tradițională

Slănina fiartă în zeamă de varză este un preparat tradițional care nu lipsește de pe mesele românilor, încă din cele mai vechi timpuri. Iată cum poți prepara după o rețetă tradițională!

Ingredientul din bucătărie care ajută la fertilizarea Crăciuniței- cactus. Va înflori din abundență

Ingredientul din bucătărie care ajută la fertilizarea Crăciuniței- cactus. Va înflori din abundență

Craciunita cactus (Schlumbergera) este una dintre cele mai frumoase flori de iarnă, datorită inflorescenței sale și culorilor pe care le au florile. Iată ce ingredient din bucătărie te ajută la fertilizarea acestei plante.

Ce trebuie să faci cu carnea pentru a se frăgezi și a avea un gust aparte. Trucul pe care trebuie să-l cunoască toate gospodinele

Ce trebuie să faci cu carnea pentru a se frăgezi și a avea un gust aparte. Trucul pe care trebuie să-l cunoască toate gospodinele

Aceste sfaturi și trucuri din bătrâni erau folosite de către bunicii și înaintașii noștri, pentru a-și prepara, conserva și menține alimentele în condiții optime. În trecut, oamenii foloseau diverse metode pentru conservarea și prepararea alimentelor și menținerea lor mai mult timp proaspete. Iată câteva sfaturi utile fiecărei gospodine.

Vezi emisiunile Realitatea Plus