Bine v-am regăsit la Fresh Refresh! Instructorii spun că vă puteți proteja spatele și întării mușchii dacă folosiți ghetele de Kangoo Jumps! Arcul lor vă ferește de șocurile pe care le-ați resimți în coloană sau la genunchi dacă alergați normal. Vă invit la mare, în Mamaia, pentru câteva minute de sport intens cu Kinga!
Pe Kinga am surprins-o, la mare, la cursurile de master class. Zeci de oameni au vrut să învețe de la ea să sară pe ghetele de Kangoo Jumps, în traducere din limba engleză: ghetele care imită săriturile de cangur.
Kangoo jumps arde cu 25% mai multe calorii comparatic cu alte activități fitness, mai spune Kinga. Aceste ghete ar ajuta și la reducerea nivelului de colesterol în sânge. Kinga mai enumeră eliminarea toxinelor, întărirea mușchii spatelui și protejarea coloanei vertebrale. Cine poate purta aceste ghete?
Ghetele de Kangoo Jumps are și alte beneficii: tonifiază mușchii fesieri, ard grăsimea din jurul abdomenului și cresc rezistenta organismului la boli.
Kinga încheie mereu programele cu stretching, acele mișcări de întindere pentru articulații și mușchi.
A doua zi Kinga a luat-o însă, de la capăt. De data aceasta, ca invitată la “Mișcarea face bine”, un eveniment ajuns la a 5-a ediție și organizat anul acesta, langa plaja din Mamaia!
Kinga ne-a mai spus că la kangoo jumps se pot slăbi și 10 kilograme pe lună! Totul e să fiți sănătoși ca să puteți face mișcare! Vă aștep și pe Facebook, la Fresh Refresh Oficial, dar și pe site-ul realitatea.net. Sunt Alexandra Păcuraru! O vară frumoasă!
