Această metodă te ajută să slăbești 3-4 kilograme într-o singură zi este excelentă dacă vrei să intri într-o rochie.
Este recomandat să ții dietă aceasta în weekend, când ești acasă și ești relaxată. Acest sirop are un efect antioxidant.
Legumele și cerealele accelerează procesul de curățare. Este recomandat să mănânci roșii în restul timpului.
Ingrediente
300ml de apă
1 linguriță ghimbir
1 linguriță pudră de chilli
1 lingură de sirop de arțar
2 linguri de suc de lămâie
Amestecă bine ingredientele într-un blender și consumă înainte de somn, doar noaptea.
Suc care activează metabolismul
Ingrediente
2 roșii
4 căței de usturoi
6 linguri de suc de lămâie
500ml de cuburi de gheață
Într-un blender, pune toate ingredientele 1 minut la viteză maximă. Consumă în fiecare zi, înainte de micul dejun.
Ai voie să mănânci doar legume și cereale în cantități mici și poți bea ceai verde.
Sursa: kfetele.ro
