Dieta rapidă cu cartofi fierți. Cum să slăbești 5 kg în patru zile

Pentru a avea un gust și mai plăcut, fierbe cartofii în coajă, stropește-i cu lămâie și presară pe ei diverse plante aromatice precum mentă, chimion, rozmarin, nucșoară și usturoi.

Iată meniul complet al dietei cu cartofi:

Luni

Micul dejun: o ceașcă de ceai sau o cafea fără zahăr, o felie de 25 de grame de brânză fără grăsime și un cartof fiert
Prânz: un bol cu supă de cartofi și o salată verde stropită cu puțin ulei de măsline și lămâie
Cina: un ou fiert tare, doi cartofi fierți și o salată de castraveți cu roșii

Citește mai multe AICI.