Dieta japoneză cu banane verzi. Dai kilogramele jos imediat! Nutriţioniştii sunt uimiţi!
Dieta japoneză cu banane verzi. Dai kilogramele jos imediat! Nutriţioniştii sunt uimiţi!
Articol scris de Scris de Realitatea.NETBananele verzi sunt bogate în amidon, iar bacteriile din stomac convertesc amidonul în acizi graşi care hrănesc celulele şi contribuie la o digestie uşoară.
Mănâncă o banană verde în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol. Dacă încă ţi-e foame, mănâncă două banane.
În timpul acestei diete, bea multă apă, însă nu ai voie să mănânci alte fructe. Nu mai mânca nimic până la prânz, apoi poţi mânca normal, însă nu mai târziu de ora 19:00.
Este indicat să reduci porţiile la jumătate şi să eviţi alimentele prăjite. Nu ai voie să consumi niciun desert în timpul dietei.
Mestecă bine mâncarea pentru a ajuta digestia.
Încearcă să te odihneşti şi la ora 22:00 să fii deja în pat, scrie girly.ro.
Bea un pahar cu apă caldă pe stomacul gol în fiecare dimineaţă, apoi mănâncă banana
În 7 zile vei slăbi în jur de 3-4 kilograme.
Citește și:
- 23:43 - Doi copii, la un pas de moarte după ce au intrat în râul Ialomița pentru a recupera o minge. Au fost salvați la timp de polițiști
- 23:00 - Incendiu de proporții într-o gospodărie din județul Suceava. Flăcările amenință o pădure din zonă-VIDEO
- 22:29 - Filmul inspirat din drama copiilor separați cu forța de stat. Eșecul progresismului dus la extrem, ce vrea să arate regizorul Cristian Mungiu-VIDEO
- 21:59 - Incident șocant în județul Buzău. Un copil de patru ani a fost ucis de un câine de pază
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
